养生早知道
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立夏养生早知道
2021-05-06 16:57:36 一晃就"立夏"了 夏季养生应该注意那些事项呢? 以下四点: 一.作息时间的改变 因为夏季变得昼长夜短,所以人们的作息也要随之调节晚睡早起. ...
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【小寒】节气养生早知道
2019年1月5日 23时38分 雁北乡, 鹊始巢, 雉始雊. 中 国 节 气 小寒是第二十三个节气,在每年公历1月5-7日之间,太阳位于黄经285°.按农历月份排序,是24节气中倒数第2个节气(最后 ...
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夏季养生早知道,做好这些身体棒
晨练不要过早,以免影响睡眠:运动不要过强,以免影响消耗:喝水不要太冰,以免影响肠胃:饮食不要太腻,以免影响消化:压力不要太大,以免影响情绪. 夏天洗澡水的温度最好保持在40℃左右为宜.夏天气温高,人体 ...
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[拳经分享]立春后练拳养生早知道
四季交替,莺飞草长,春季养生,夏季静身.过了就更像过年,时序已进入春天. 太极拳其动作轻松柔和.圆活自然,连贯协调,配合呼吸.运气,"以意领气.以气运身",具有健身和医疗的双重价值 ...
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湿气重害死人?32岁大叔查出肠癌,健康无小事,多关注自己身体 养生早行人 发布时间:05-0313:30优质创作者 导语:经历了疫情这场没有硝烟的战争,很多人都已经意识到了免疫力的重要性,或多或少在
养生早行人 发布时间:05-0313:30优质创作者 导语:经历了疫情这场没有硝烟的战争,很多人都已经意识到了免疫力的重要性,或多或少在亲戚朋友的影响下,也纷纷开始了养生,其中最常被提及的就是祛湿. ...
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早养胃,午养心,晚养百脉,每天这样做才叫养生
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立夏后,建议每早吃点生姜,教你6种做法,传承老一辈的养生智慧
立夏过后,天气愈发炎热,而冰棍.西瓜等也应景的大量上市了,而大部分的人们夏天最幸福的事情莫过于吹着空调,吃冷饮挖西瓜了,因此时间长了,肠胃难免受不了,部分肠胃虚弱者还容易受凉.拉肚子等,所以这时候,吃 ...