绿氧谷太极微言[24] / 开普饭

太极拳松腰,其实是为了松命门.拳论讲,出肾入肾是真决.命门松,心肾才能相交.练拳要遵循自然,正常情况下,人腰就是塌的.坚决反对命门后突的练法.[来看我][来看我]全网同步更新.

尚和:太极拳的'真松'怎样练!非常简单,简单的让人难以置信!绝对的不是什么筋长啊!骨沉啊!若无骨啊!松开啊!在此不得不重复讲,轻灵活泼求懂劲,阴阳即济无滞病,若得四两拨千斤,开合鼓荡主宰定.那么明白了 ...

绿氧谷道法自然微信群聊拳记录6 蔡岳:中国人爱喝茶玩壶,紫砂壶有智慧,壶盖上有孔,只有放开堵住小孔的手指才能从壶嘴倒出茶汁.松肩就就如轻轻释放的手指,可以帮助浊气通过胯往下排放 . 小孔通天壶嘴通地, ...

谷主:不同的心境,就会看到不同的世界,不同的人即使站在同一个地方,看到的风景也会有所不同. 从前,练家子中有一句话:'打的好,死的早:拳混子,活到老'!品一下到底哪个功夫高?老前辈早就教导我们:详推用 ...

绿氧谷绿氧谷,共享健康,只做公益. 21篇原创内容公众号绿氧谷道法自然微信群聊拳记录5 谷主:摘引一段台湾太极拳家钟文渊先生的话: 太极的能量每个人都天生俱有的,根本不用外寻,每个人天生都会太极 ...

绿氧谷道法自然群聊拳记录梅林:最近行拳的感觉是有点像伞打开,以腰隙为中心蓬松开,人轻很多,不知道对不对@绿氧谷主 .特别是独立步以腰隙为中心四肢散开,同时体悟到了骨正筋柔的含义. 谷主:很好的感觉. ...

尚和:有形无心,执心是病.无心有性,本处大定. '轻灵活泼求懂劲,阴阳既济无滞病.若得四两拨千斤,开合鼓荡主宰定.'群主好!群里有哪位老师能用自己的话详解其中道理,功德无量!感觉蔡岳老师知识博深.期待 ...

泰佶高 :@绿氧谷主您所说的零其实它就叫无极.不知无极.没有对无极的体悟就根本没法谈及太极拳."无极生有极"无极.有极.太极.咱们练的是太极拳,若无极太极都没有自身体会又那里去找 ...

绿氧谷主微群聊拳记录 [看儿童打太极视频]练太极拳是后天返先天,也就是通过太极心法和动作,逐渐去除后天长期的错误用力和消耗身体的行为,返回先天那个本真的身体状态.所以练太极要学小孩那个本真自然不用力. ...

绿氧谷太极微言[24]