【运动】脖子僵硬、酸痛？教你两招轻松缓解 / 开普饭

今天, 是第22个联合国大会确定的"国际青年日"! 那么, 当代青年面对的第一健康问题是什么? 相信不同人会有不同的答案. 但僵硬的肩颈问题, 一定在答案列表中名列前茅! 伏案工作 ...

长时间的办公桌工作会使你的肩膀僵硬.许多人患有肩膀僵硬和背部疼痛,这些痛的主要原因是"肩骨周围的肌肉僵硬".当肩胛骨周围的肌肉僵硬时,不仅会导致肩膀和背部僵硬,还会导致各种身体不适 ...

小编最喜欢看神仙姐姐刘亦菲的仙侠剧了! 刘亦菲主演的<花木兰>终于上映前后,神仙姐姐也频繁参加各种活动,比如之前的花木兰采访,看起来她精神状态特别饱满,肤白貌美,灵气十足,但是这个造型却暴 ...

在生活中,相信很多人都经历过落枕. 很多人都以为:自己落枕,只是昨晚一觉没睡好而已. 毕竟谁也不知道自己半夜,到底是什么样的姿势.起床后会感到脖子僵硬,运动不便,一动就疼. 不过落枕归落枕,但如果缓解 ...

当电脑键盘失灵的时候,我们可能会以为是键盘坏掉了,于是采用最直接的解决方法--重新更换一个键盘,但是很多用户更换了键盘后问题还是没有得到解决. 键盘按键失灵,可能不是键盘本身的问题,我们先别急着更换它 ...

发财树长病斑就是养护不当造成的,一般都是浇水过多.光照过强或温度过低诱发的真菌感染,不仅会造成叶子长斑,严重就的就引起整株枯萎,那么要怎么解决发财树叶子长斑的问题呢? 小贴士: 改善养护的环境是最关键 ...

倒立不直的最常见的几种情况就是翘屁股.弯腰.肩膀不直.前倾,下图是这几种情况和标准倒立的对比图.而不标准的动作很容易对身体产生伤害,尤其是腰椎不好的人. 以上倒立种类,你是哪种? 仅图5为标准倒立,标 ...

导读:颈椎疼痛老不好怎么办?教你几招轻松缓解颈椎疼痛颈椎病会导致颈肩部位疼痛,影响颈部的血液循环,这是需要注意颈椎部位的保暖,避免受到风寒,促进局部的血液循环,配合医生采取有效的治疗措施,使身体能够 ...

因为工作时的电脑.学习时的书本.娱乐时的麻将.放松时的电视,以及随时随地玩手机,太多太多人都成为了「低头族」. 长此以往,是否慢慢的出现了颈肩背疼痛.上肢无力.手指发麻等等跟颈部相关的不适症状呢? 颈 ...

【运动】脖子僵硬、酸痛？教你两招轻松缓解