「实用」打得直又远，还得看臀部！ / 开普饭

在看的各位会不会有小哥哥小姐姐拥有美丽的翘臀?小编非常的羡慕,并且出于关(ji)心(du),即将告诉大家一个不幸的消息,你的翘臀可能是骨盆前倾造成的. 骨盆前倾骨盆前倾是指个体在站立或坐立时骨 ...

骨盆前倾自测靠墙站立,头部.肩部.臀部.脚后跟贴着墙,然后检查「腰部与墙壁」的距离: √ 正常情况:只能插一个手掌的厚度. × 可能是骨盆前倾:可以插进一个拳头的厚度. 当然,对于天生屁股肉肉比较多 ...

大家都知道运动对孩子的身体好,可一直都不知道怎样科学地运动.家长有晨跑的习惯就带着孩子去跑步,家长喜欢打高尔夫球就带着孩子去练习场练球. 锻炼身体的目的达到了,但效率不高,还可能引起孩子的抵触心理.今 ...

细心的球友们都会发现,很多职业球员在做准备动作时,会不停地左右摇动杆头,移动双脚,然后再做好站位开始挥杆.而很多业余球手做站位时考虑太多别的因素,身体完全不动,这样会造成肌肉紧张,很难开始上杆. 今天 ...

挥杆动作的顺序是从下往上,于是,下半身拥有足够力量和爆发力,是让你打得尽可能远的一个必备因素. 今天,我们请来了大连时代高尔夫教学中心教学总监栾循及体能教练大卫帮大家设计四个腿部力量爆发力训练的动作. ...

重心转移是高尔夫技术中很重要的环节,但业余球友却总是不得要领.例如会出现下面的这种情况: 今天,我们邀请到了利百特高尔夫学院肖奥邦教练,讲解如何从体能的角度出发,做到正确的重心转移: 我们所说的重心转 ...

你的英文名有这些意思吗? 爱美的小仙女都知道,著名品牌Tom Ford出品了一个名叫Lips and Boys口红系列,里面的每一支口红都是以一个男生的名字命名.据<女装日报>报道,这系列 ...

人吃五谷杂粮,没有不生病的.生了病大多都要吃药,问题越多,家里常备的药也就越多.其实,在我们正常用药的同时,常按身体上的穴位,或许会有意想不到的效果. 这些急救穴,记下用处大 1.心脏不适按极泉穴突 ...

生活是一门学问,如果你能学着"偷懒",也许会变得更有乐趣.今天,小编就为大家整理了100条实用的生活小妙招,绝对用得到! 1检验鸡蛋是否新鲜验证鸡蛋是否新鲜,只需把它放在盐水里, ...

「实用」打得直又远，还得看臀部！