阿苏：心理咨询师北漂日记连载13：我该怎么办？ / 开普饭

情绪日记是治疗抑郁症很重要的辅助方法. 下班,走出大楼. 抬头望天,天很蓝,还有几朵白云. 风吹来,并没有往日的燥热, 因为台风的缘故,反而多了几分清凉. 在一刹那间,突然觉得好没意思. 离开工作场所 ...

心理咨询的工作原则主要有(). A.来访自愿原则 B.价值中立原则 C.信息保密原则 D.时间限定原则

2007年8月14日爱不是让你胡作非为,尊重不是无限制的爱不是让你胡作非为,尊重不是无限制的. 人,生而平等. 能改变的不是别人,而是自己. 我能为TA做什么,我愿意做什么. 觉察自己身体的感觉和 ...

2007年9月5日不惧利之得,不惧名之成岁月流逝,一无所成,在自己的世界里不断成长,在沉迷里领悟,在痛苦中成长,没有过去.现在与未来,无所为,无所受,扭曲.隔离.疯狂. 不想教导别人什么,不想帮助 ...

2007年8月20日与看楼大爷吵架的反思及其他刚和看楼打扫卫生的大爷吵了一架,其实也没什么,本来想很平和的解决,但突然不想控制了,因擦澡的事情与大爷争论了起来,也许是很久没有和人吵过架了,内心很平 ...

在北京漂泊的过程中,每天都会不停的思考和感受,思考心理咨询和心理问题的各个层面的东西,慢慢的形成自己的思维体系,算是我的思维原始过程中的原发性琢磨. 2007年5月15日:暗示与神经症的关系神经症 ...

2007年8月12日北师大地下室生活来北京四个多月,除了刚来的时候住了一星期的招待所,后来在北师大的同学帮助下,住进了学校的地下室,还要开证明做担保之类的. 记得刚来的时候,应该是冬末春初,北京非 ...

来北京四个多月了,回首走过的日子,有迷茫.有痛苦.有挣扎.有伤感.有孤独.有寂寞.有自卑.有脆弱:在自己最脆弱的时候,你才能发现真正的自己,是多么的渺小,多么的自卑,多么的敏感,多么的容易受伤:当你看 ...

2007年6月23日痛苦是脱蛹的伴奏来到北京已经有两个多月了(3月29日到达北京的),回头想想走过的路,感觉有些艰辛,有些曲折,有些希望,有些坚强. 不管多么疲惫,不管多么委屈,我坚信自己,我一定 ...

(此时的我开始在熊老师的北京青年压力管理中心工作了.) 2007年6月10日:面对未知不确定,前途茫茫的我以心为师,以我为主. 来北京两个多月了,自我在不断解构,原有赖以自豪.自信的基石全部崩溃与瓦 ...

(当时周末在中科院心理研究所上医学与心理咨询在职研究生的课,住在北师大西门励耘楼的地下室,每次有讲座就会去蹭,不放弃任何一次学习的机会.) 2007年5月26日岳晓东讲座摘要香港城市大学教授岳晓东来 ...

阿苏：心理咨询师北漂日记连载13：我该怎么办？