家庭功能失调怎么办，这里有方法
一开始看到书名就引起了强大的兴趣，这题目太符合当下的现实了。前段时间石家庄疫情封城，一位母亲因为新冠疫情，行踪被公之于众，引起社会强大反响的不是他们这一家是否感染新冠，而是这位母亲几天的行程安排，在家庭活动以及社会交际中，里面的父亲好像消失了，因为他只出现在了两个地方：家里和网吧。这样的生活状态真的是让人愤恨。
纵观当下生活，好像父亲的角色在家庭中越来越模糊了，而妈妈充当起了全面超人的角色。这种现状让人唏嘘又无奈。其实深究为什么会这样，这本书《消失的父亲焦虑的母亲和失控的孩子》恰逢其时。在各种贩卖原生家庭焦虑，批判“丧偶式”育儿，煽动恐婚恐育情绪的软文中，他堪称一股清流。年轻的恋人，慌张的父母，不快乐的中年夫妻，对于任何一个深受家庭问题困扰的读者，这本书都可以作为一本认识家庭的通俗读物，或许还可以成为理解和解决问题的手册指南。
这本书的作者迈克尔·P. 尼科尔斯 博士现任威廉玛丽学院心理学系教授，在威斯康星大学取得硕士学位，在罗切斯特大学取得博士学位，师从结构派家庭治疗开山鼻祖萨尔瓦多·米纽庆和系统家庭理论的奠基人默里·鲍恩。尼科尔斯博士是家庭治疗领域知名的心理学教授，也是一流的家庭心理治疗师，拥有40多年的教学、从业经验。
他经常在全美各地及其他国家发表学术演讲，并受邀在全美各大电视节目中作为受邀嘉宾传授心理学方面的知识与心理问题解决之道。他在各大心理学学术期刊上发表文章，创作、编辑了大量有关家庭治疗的学术专著和畅销书。他的著作《家庭治疗：概念与方法》（Family Therapy: Concepts and Methods）已成为家庭治疗领域的经典之作，其畅销书《倾听》（The Lost Art of Listening）也广受读者好评。
通过这本书，尼克尔斯医生向我们展示了一幅幅生动的家庭生活图景。作者以生动的语言和娴熟的叙述手法，对家庭生活的各个发展阶段进行了呈现，包括恋爱、结婚、生子、养育子女、子女离家独立生活、子女回家寄居、出轨、分居、离婚、再婚，等等。此外，对于家庭中不同关系类型（夫妻关系、父母关系、同胞关系、姻亲关系、子亲关系）对家庭成员的影响，作者也在全书以单独的章节逐个呈现。我拿出3个时下问题来介绍此书。
01青春期就意味着叛逆吗？
我们也曾年少青葱，那么就从青春期开始聊。大多数父母在孩子13岁的时候才开始注意到孩子身上的变化。他们成了批评家，会故意跟父母对着干，他们也开始会反驳了，并且还会说风凉话，有时还会表现出成年人才有的事不关己的冷漠语调：比如你别说了，好烦人啊，我知道了诸如此类。这些不敬与叛逆的早期信号都是青春的标志，父母对此的反应至关重要。
大多数的父母对于孩子们的青春动荡期表现出一种矛盾的心态。作者在书中详细描述了几种青春期的不良表现以及应对策略，比如如何关心这个阶段的孩子以及对于很有主见的孩子关于“控制权的争夺”等等，对于正在处于这种问题中的家庭可谓是及时雨。
记得一位青少年问题心理咨询师朋友，曾经说过，孩子的问题都是家庭问题的显现，这个观点也已经在许多书籍中有所表达。所以作为父母，我们也要正视自己的问题。
其实在青春期到来之前，如果父母能够把家庭关系这个健康的框架搭得足够结实，那么到了这个阶段，一般尖锐的问题不会出现，或者都够在萌芽期解决掉。比如我们一开始就能很好地倾听孩子，还有良好的家庭氛围是孩子健康成长的关键。
02 家庭中的爱是滋养，不仅是别人也是自己
爱是滋养别人，亦是成全自己。这句话用在家庭中的各种关系中显得尤为合适。作者通过这本书在一开始就让我们了解了萨拉萨尔一家的合作经历，他在探索这一家人的家庭关系 以及作用中让我们更加直观地感受到，每个家庭成员的心路历程，对家庭系统疗法进行了较为全面的介绍。
作者认为恋爱期刚开始时，我们竭力展示最好的自我，到了后来我们开始在自己的伴侣面前暴露出几个不同的自我爱情固然重要但是在约会中释放出来的警示信号，要引起重视，否则步入婚姻之后悔之晚矣。钱钟书先生的《围城》中这样描述婚姻：婚姻是一座围城，城外的人想进去，城里的人想出来。所以不管是哪个国家，婚姻总归是犹如饮水冷暖自知。
在书中作者说到边界，设立边界才是经营小家的完全之策，一个和谐的家庭并不是没有矛盾的家庭，而是当矛盾出现时，每个家庭成员知道如何解决矛盾。其实吵架也是亲密关系的一部分，没有矛盾的亲情也是没有温度的。作者还提到了手足之间，他认为手足之间一种很自然的行为，它教会了孩子如何在这个世界上打拼出一块生存之地。
03关于婚姻要说的一些话
正如《围城》中所表达的：结婚无需太伟大的爱情，彼此不讨厌已经够结婚资本了。还有就是，作为夫妻，孩子的父母，不管自身有什么问题，都退一步倾其所有的感情，来针对孩子的问题做积极的努力，也是值得肯定的。在这个过程中他们或许又会有新的领悟。
在书中萨拉萨尔夫妻，对婚姻生活的无力感，也让我想起前几天看到《关于幸福生活的7堂课》中所说的当爱变成“我爱你，但没有在爱里的感觉”其实就已经发出了危险信号。在婚恋关系中，我们梦寐以求的是甜蜜幸福、恩爱一生的相知相伴。然而当激情退去，我们爱彼此，却不再深爱。渐行渐远的关系，让婚姻出现裂痕与危机，甚至导致终生的不幸。
想到之前看到的一本书，《热锅上的蚂蚁》中所描绘的关于离婚，书里说：
如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。虽然研究指出，晚婚的夫妻维持长久婚姻的机会较大，但年龄可不是唯一的变项。更关键的问题在于，结婚是两个人是否都已经历过一番心理空间的磨练；在这段历程中他们独自与生命格斗，四无依傍有靠自己，并且发现自己可以战胜孤独的恐惧。两个人都必须发觉他或她能够忍受最基本的焦虑，那就是，在这个可怕的世界上，自己是一个独立的生命体。在“忍受”之中，个人将获得相当的自信、自觉及对自我的忠诚，这些都是与另一个人建立稳固关系的先决条件。
这本《消失的父亲、焦虑的母亲和失控的孩子》可以说是一份独特的案例研究笔记，通过家庭治疗师的视角，为我们提供了极具深度的第一手资料，展示了本书对家庭生活的每个重大阶段均以单独章节呈现，并探讨了性别、种族和性取向对个体和家庭的影响，内容涵盖之全可以说是一本适用的家庭生活百科指南。
作者简介：梨花是一位咖啡师，爱阅读，爱捣鼓，乱七八糟的爱好不可描述：举个例子，爱给咖啡器具们做衣服