春天是人体养胃的“黄金时期”！早餐来一碗，养胃又滋补，帮你吃出健康好身体~ / 开普饭

点击蓝字关注我们俗话说"民以食为天,食以汤为先",喝汤好处多多,尤其现在在春天,食欲不振的时候来上一碗,酸甜又开胃,连吃三天都不腻! 小编最爱的就是香滑浓稠的疙瘩汤,一粒粒小小的 ...

不禁感慨,时间过得飞快.你相信吗?明天就是24节气中的小雪节气,再过4个节气就到2021年了. <月令七十二候集解>记载:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪:小者未盛之辞.& ...

春季为四时之首,万象更新之始,阳气升发,冰雪消融,蛰虫苏醒,人体也会随之发生一系列微妙的变化. 古人将立春.雨水.惊蛰.春分.清明.谷雨这六个节气称为"春三月",也就是春季. 春天 ...

油菜苗这类新鲜小菜只有常逛早市场的买主才能买得到.鲜嫩翠绿的叶子上带着晶莹的小露珠儿,买回来无需做太多加工就是一道清爽无公害的上好菜肴.我喜欢用这类青嫩的小菜制作菜肴,它一点都不浮夸地将其鲜嫩的美味全 ...

今天跟大家分享的这道粥,搭配了西蓝花.胡萝卜和鸡肉,不仅食材丰富,颜色也很漂亮.五颜六色的蔬菜在粥中翻滚,一锅粥因此变得分外动人,如此暖心的粥品,与家人一起分享是多么幸福的事情. 西蓝花营养价值很高, ...

草鱼肉质鲜嫩,易于消化,其所富含的不饱和脂肪酸和硒元素,有助于保护人体的心血管系统,滋养身体.今天就用草鱼给大家做一道鱼片粥,鲜嫩的鱼肉似乎入口即化.口中充满了鲜美的滋味和嫩滑的口感,忍不住比平时多喝 ...

南瓜是对老年人特别友好的食物,平时蒸南瓜.煮南瓜吃多了,今天搭配红枣给大家做一道养胃又好喝的南瓜红枣汁,暖暖甜甜, 细腻滑口,作为早餐非常不错,很适合老人和孩子喝.这款南瓜红枣汁还是一款可以用来调节心 ...

就等于给身体源源不断地产生阳气: 1.百会生"头阳" 百会穴位于头顶正中,为督脉要穴,刺激此穴,能打通阳经,充盈脑中阳气. 2.中府穴生"肺阳" 中府穴(两手叉 ...

春天,激活人体七个"生阳点",就等于给健康加油,能源源不断地产生! 点击蓝字关注

春天是人体养胃的“黄金时期”！早餐来一碗，养胃又滋补，帮你吃出健康好身体~