5脏经络养生，每天坚持做，养出好身体！ / 开普饭

养生是一直是经久不衰的话题,尤其是中医养生得到了越来越多人的支持和认可,中医常说:"通则不痛,痛则不通",意思是经络不通时,身体会出现一些病症,如 "头疼.腹部寒凉.心烦 ...

[人体自带的8大"长寿窝",每天按一按,舒经活络,护脏器,早学早受益~] 人体结构极其精妙,在一些被忽视的部位,却暗藏着许多"养生窝".常常拍打.按摩,不但能缓 ...

5脏经络养生,每天坚持做,养出好身体! 1.养肝--拍胆经.揉太冲.按摩两胁.双手托天: 2.养心--敲心包经.按摩内关.撞大陵.拍极泉: 3.调脾胃--拍胃经.揉足三里.腹式呼吸.按摩腹部: 4.养 ...

版权申明 "妈...我感冒了" '来来,喝点热水吧" "饭做好了,赶紧趁热吃啊" "饭菜凉了伤胃啊" "欢迎你啊,喝杯热 ...

春末夏初,天气越来越热,很多人稍微动一下就会大汗淋漓,能量消耗大,出汗多就要经常补充水分,除了每日要多饮水,我经常喜欢做米糊当早餐饮品,简单快捷,营养丰富还热量低,还会根据季节的不同变化着花样.这次我 ...

人体9大器官的喜好,每天坚持做,养出好身体! 1.肝脏--喜卧--养生要少熬夜.调情志,多推两肋.伸懒腰: 2.胆囊--喜乐--养生要学会倾诉,少生气,保持愉悦心情: 3.心脏--喜淡--养生要清淡饮 ...

中药食材具有调理身体的作用,人是应该要重视身体,养生可以起到延年益寿的功效. 不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的.这五大养www.jzfsx.com生中药 ...

中药食材具有调理身体的作用,人是应该要重视身体,养生可以起到延年益寿的功效. 不同的药材有不同的功效,在选用药材时应注意药性,选对药材,才能达到调养身体的目的.这五大养生中药,帮你养出好身体! 一.田 ...

红薯燕麦米糊(红薯+大米+玉米渣+红枣+燕麦 ) 秋冬季节正是红薯丰收的季节,蕃薯和燕麦都是非常适合减肥的食物,含有大量的膳食纤维,热量又低,加入几颗红枣和一些玉米渣营养翻倍. [做法]: 1.红枣对 ...

大家好,很高兴在这里看到大家的身影,养生大家并不陌生,但如何养生,如何使我们的身体达到平衡点,这其中的方法最为关键,那么今天就让我与大家一起学习如何养生. 近段时间来怕打经络养生的方式已经风靡全国了, ...

营养师告诉你养生的好方法

5脏经络养生，每天坚持做，养出好身体！