提脚不蹬,落脚无声 太极步的最境界
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简单小诀窍,教你练习太极步
一个人太极打得好不好,首先看的是脚下的步法.步法在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要准更要稳,上盘才不会晃. ...
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太极步法详解:提脚不蹬 落脚无声!
太极步法,动中求定,求其轻灵.稳健.提脚不蹬,是由脊背之气将脚提起.落脚无声,是由丹田之气将脚平松落地.如猫行虎步,松起松落.都不是用力,而是用意气来完成,或者说在意念的指挥下,由松来完成.虚脚的提起 ...
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太极步法动中求定:提脚不蹬 落脚无声
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太极步法怎样才能做到 提脚不蹬 落脚无声?
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太极拳步法详解:提脚不蹬 落脚无声
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练好太极步一定要做到:提脚不蹬,落脚无声
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提脚不蹬,落脚无声练太极
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提脚不蹬,落脚无声
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提脚不蹬,落地无声
太极步法,动中求定,求其轻灵.稳健.提脚不蹬,是由脊背之气将脚提起.落脚无声,是由丹田之气将脚平松落地.如猫行虎步,松起松落.都不是用力,而是用意气来完成,或者说在意念的指挥下,由松来完成.虚脚的提起 ...
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提脚用意,落地无音---太极拳步
太极拳对基本步法的要求是中定.轻灵.稳健.提脚不蹬地,通过脊背将脚提起.落脚的时候要悄然无声,由丹田之气来平稳脚落地.太极要行如猫步,轻巧有致,像猫走路一样轻拿轻放,没有声音.这些动作都是由意与气结合 ...