五谷为养 | 如何根据身体状况选择以及吃主食 / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第104 ...

到了一定年纪,"秀身材"成了最高级的炫富!一个好的身材.身体健康比什么都重要! 一日三餐必不可少的主食,精米白面虽然吃起来柔软爽口,但是里面含有的大量碳水和淀粉,都是让人发胖的元凶 ...

日常生活中有很多人特别爱喝茶,尤其是一些中老年人,笔者便是其中之一.但爱喝茶的人,特别讲究不同年龄段和不同身体状况选择喝什么茶. 近日,有一位笔者在约近40年前交下的故旧中年朋友,大热天驾驶两个多小时 ...

俗称"伟哥"的万艾可一直是男性壮阳之宝,但马来西亚的一名女学生每天必须服用两颗"伟哥"来维持正常的身体状况,否则就会剧烈胸痛,呼吸困难难忍,无法集中精力学习. ...

一般母猫在八个月左右就会出现发情,但是由于个体差异,部分的母猫也会推迟到一岁左右,主人可以继续观察母猫的身体状况,但是如果一直没发春的话,主人也想要母猫繁衍后代的话,可以在日常上采取一些措施来帮助母猫 ...

免疫检查点抑制剂(ICIs)已成为晚期非小细胞肺癌(NSCLC)患者的标准治疗方法.KEYNOTE 024和KEYNOTE 042试验显示,在程序性细胞死亡配体1(PD-L1)肿瘤比例评分(TPS)≥ ...

肥胖是"万病之源",加上现代社会以瘦为美,所以不管是否真的肥胖,很多人都热衷于减肥.但生活中有一类人很特别,他们食量不小,体重却不重,可以说是怎么吃都不长肉. 一.狂吃不胖,竟是因 ...

肥胖是"万病之源",加上现代社会以瘦为美,所以不管是否真的肥胖,很多人都热衷于减肥.但生活中有一类人很特别,他们食量不小,体重却不重,可以说是怎么吃都不长肉. 比如昨晚节目中的这位 ...

根据自身体质,选择在大米里加入何种食物,比如我属于以阳虚为主的体质,有时我会加点温性的黑米等. 气虚的人,可以选择加点糯米补气. 如果需要除湿热,可以加入薏米.红豆等. 如果夏天有室外劳作,加点性凉的 ...

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