不添加糖或油】黑芝麻馅（健康版黑洋酥） / 开普饭

自制[核桃黑芝麻糊]:秋冬养生要趁早,吃点好的很有必要这个视频已经有35499人观看,快来一起围观呀!

奇亚籽苏打饼对于奇亚籽,相信许多吃素的朋友都不会陌生.作为一种"超级食物",奇亚籽含有丰富纤维.Omega-3 脂肪酸及各种营养. 奇亚籽苏打饼每100克含蛋白质20.4克,运动 ...

最近迷上了快速面包,所以经常烤个我自己非常喜欢吃的法包.这种面包不含油脂和糖,更显得麦香突出,尤其是刚出炉的时候,会忍不住切下一片外皮还脆脆的面包品尝,这种质朴的感觉非常令人着迷. 藤篮圆法包准备材 ...

添加糖无处不在小心暗藏危机脱离了营养成分的添加糖,正在侵蚀着人类的健康.这个绝不是危言耸听,可乐.酸奶.巧克力.糕点饼干.冰淇淋等等美味的甜食,让人满嘴的口水. 但过多的食用这些食物,会出现嗜睡. ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

每年4.5月,是美美减肥的季节,因为美美实在是太喜欢吃零食了,冬天天气寒冷,运动也没有坚持,每天除了三餐,再加上各种饼干.糖果之类,一个冬天吃下来,每年妥妥长十斤肉! 长胖了就减呗!反正我可不是为了瘦 ...

应该没有哪个宝宝不爱吃零食吧- 可惜市面上适合买给小孩子吃的健康零食少之又少,看着孩子可怜巴巴的趴在饼干盒上看配料不能多吃又于心不忍,所以发挥优良传统,还是"自己动手.丰衣足食"吧 ...

添加糖和含糖饮料与健康--<中国居民膳食指南科学研究报告(2021)>解读 1.过多摄入添加糖.含糖饮料会增加龋齿的患病风险.膳食指南推荐最好控制在25克以下.添加糖就是额外添加到食物里的 ...

黑糖黑芝麻馅烧饼的做法_菜谱_香哈网下载APP 保存到手机看更多做法打开APP,查看视频做法>> 黑糖黑芝麻馅烧饼 4.3万点赞 · 1799收藏 13.1万浏览 · 1.3万做过 ...

一天烤了两盘小面包,一盘有馅,一盘没馅,够吃三天的了.孩子们上学去了,白天我在家比较自由,安静的时候最适合烤面包了,有充足的时间,又不会有人来打扰. 我和家人都比较喜欢吃面包,尤其是这种小巧可爱的餐包 ...

还记得去年疫情最严重那会,中国大部分人被迫在家居家隔离,中国人想必好久都没这么闲,这么无聊过了吧?那时候抖音上教大家做蛋糕.做焦糖奶茶的教程也到处都是.但是都是些高热量的东西,喝多了,加上隔离在家运动 ...

不添加糖或油】黑芝麻馅（健康版黑洋酥）