用燕麦和紫薯做美食，无糖无油热量低，清香又柔软，健康小零食！ / 开普饭

大家好,我是:为爱下厨教你省心.省力,的做法与技巧让饭菜充满浓浓家乡的味道让我们一起努力成长,做出不一样的独特美食做出充满爱的美食,做法简单还快捷 <糖炒糖豆.面疙瘩> 加入200 ...

现在很多家庭都会备上一点小零食,尤其是节假日期间,就显得尤为重要了.一方面我们可以在休闲的时光中,有一份额外的享受.另外,如果有亲朋好友前来小聚,也可以为大家增添一些独特的话题. 常规的家庭小点心有很 ...

用红薯和燕麦做美食,健康又好吃,柔软清香,孩子一口气吃5个! 天气越来越热,一日三餐也越来越没有胃口,尤其是早上,一大早赶着上班上学,时间本来就很急,火急火燎地赶时间,根本也吃不下什么.所以这段时间我 ...

应该没有哪个宝宝不爱吃零食吧- 可惜市面上适合买给小孩子吃的健康零食少之又少,看着孩子可怜巴巴的趴在饼干盒上看配料不能多吃又于心不忍,所以发挥优良传统,还是"自己动手.丰衣足食"吧 ...

紫薯营养丰富相信大家都知道,对于吃货来说,减肥是最难的一件事.爱吃又想减肥,简直难上加难.家里菜园子妈妈种了很多番薯,种类有三种,红薯.紫薯.冰糖薯.我吃得比较多的就是紫薯,因为听说吃它不长胖吖!所以 ...

今年秋天,大家都在说"秋天的第一杯奶茶",我嗤之以鼻,谁胖谁知道. 到了冬天,大风呼呼那么一吹,我变了:奶茶真香! 今天是没有恰到饭的一天,我才不说哪种奶茶好喝呢,咱们就看看奶茶里 ...

立秋后,用玉米和紫薯做个早餐饼,能润肠通便,还香甜可口! 立秋后,多吃一些润肠通便的食物,紫薯含膳纤维丰富,玉米能宽肠利便,开胃健脾,早餐吃玉米能提神醒脑.紫薯和玉米搭配做个早餐饼,配上鸡蛋或者牛奶, ...

用燕麦和紫薯做美食，无糖无油热量低，清香又柔软，健康小零食！