用红薯和燕麦做美食，健康又好吃，柔软清香，孩子一口气吃5个！ / 开普饭

5款低糖减脂饭,代替白米饭每天吃,每天体重往下降,健康又美味减肥是一个永远的话题,减肥的时候,人们往往节食,饿肚子不吃饭.因为白米饭吃了也容易发胖,白米饭富含淀粉个热量,减肥的时候即使不吃肉,光吃米 ...

用燕麦和紫薯做美食,无糖无油热量低,清香又柔软,健康小零食! 在这个全民养生的时代,燕麦和紫薯成了健康的代名词,很多朋友都喜欢用燕麦做早餐,但对于喜欢美食的人来说,食物可不仅仅是用来果腹的哦,更多的 ...

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的.--本款美食适合3周岁以上的孩子品尝. 在我们的日常生活中,相信很多人对于红薯干这款美味应该非常爱吃. 作为干果炒货 ...

琥珀桃仁准备材料:核桃200 克,黑芝麻.白芝麻共 6 克,蜂蜜35 克,白糖12 克开始制作: 1. 将核桃洗一下,沥干. 2. 核桃中倒入蜂蜜.白糖.炒熟的芝麻和 20克清水.如果有麦芽糖,也 ...

准备材料:鸡翅10 个,COOK100 奥尔良烤肉料35 克,清水35 克,蜂蜜10 克,清水10 克,熟白芝麻少许开始制作 1. 鸡翅冲洗干净,两面都划上几道刀口,方便腌制入味. 2. 将奥尔良腌 ...

山楂直接吃的话口感酸酸的,吃不了几个,但是做成冰糖葫芦啊.山楂条啊就能吃好多!话不多说,步骤都在下文了,看完赶紧学起来~ 山楂是很常见的水果之一,它不仅酸甜味美,而且能促进消化液的分泌,增进食欲,帮助 ...

每年一入冬,老妈总要成箱地往家里买红薯,说这东西是粗粮,富含膳食纤维,对身体有好处,要屯到冬天慢慢吃.红薯确实不但营养丰富,也很好吃,尤其适合老人孩子.常见的家常吃法除了直接蒸熟吃,做红薯粥.红薯米饭 ...

香烤乳五花肉材料:五花肉.蒜末适量南乳汁适量: 做法 1.备好所需食材:预备五花肉:淋2汤匙南乳汁:倒入适量蒜末: 2.加入2茶匙蚝油:加入1茶匙白糖:加入1茶匙食盐::加入2汤匙料酒:加入2汤匙生 ...

用红薯和燕麦做美食，健康又好吃，柔软清香，孩子一口气吃5个！