三伏天到了，多吃这6种蒸菜，有荤有素营养丰富，清淡不油腻 / 开普饭

, 高考结束,女儿第一次给我们做饭,营养丰富,口感不错,值得鼓励! 高考结束,家长和孩子都可以轻松下来好好休息了.平日里孩子除了要和同学玩玩,也可以让孩子体验一下做家务的快乐,学会生活的技能,也是帮助 ...

夏季瘦身是大家最强的诉求,那就意味着我们要选择热量低且营养丰富的食物,而茄子就是一个好选择.它的脂肪含量在蔬菜中是倒数的,每百克茄子中含有的脂肪仅0.1g,甚至可以忽略不计~ 很多人吃茄子会把皮去掉, ...

冬天到了,天气变得越来越冷,御寒是第一位,大家一定要吃好穿暖,过一个暖冬.根茎类的蔬菜营养价值高,既可以做菜还可以当主食.冬天多吃根菜,暖身御寒营养高,给肉都不换. 一.山药山药被誉为"神 ...

进入伏天以后,天气就更热了,一进厨房一身汗,但是天热就不做饭了吗?当然不是,我们家一天三顿饭,一顿也没少,孩子放假了,更是要及时做饭吃饭,吃的健康营养一些,正是长身体的时候,营养得跟上,最近的蒸菜做的 ...

夏天了,宁愿不吃肉也要吃这4种时令菜,营养美味,好吃又便宜立夏过后,夏天即将向我们走来,炎炎夏日,温度高,人体经常出汗,这个时候人的胃口也不好.这个时候的饮食养生特别重要,应季而食,合理调节.身体养 ...

天气虽然已经日渐暖和,但昼夜温差较大,而且还时不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易生病,所以清明时节的养生非常重要! 今天送你一份清明饮食指南,这4种食物,最适合在春天吃,有很好的预防疾病功效,为了咱们的 ...

蒸菜也是中国的一种烹饪方式,很多人都非常爱吃.接下来介绍的5种菜,就是中国最好吃的蒸菜,怎么吃都不腻,你们吃过几种?我们一起来看看! 第一种:粉蒸肉,这种蒸菜流传于南方,相信很多南方人都爱吃这种菜.它 ...

6月份的夏天,骄阳似火,各地开启高温烧烤模式,稍微走动一下,就让人热得浑身是汗,虽说夏天流汗是一种很正常的现象,但是如果流汗过多也会造成体内的钾随汗液流失,所以多吃一些健康的含钾食物显着尤为重要,那么 ...

很多家庭都会有吃隔夜菜的现象,特别是上班族,早上比较匆忙,没有时间准备菜肴,会将隔夜菜加热后继续食用,那么隔夜菜会不会致癌?食物在烹饪熟一段时间之后,不管是否隔夜,都会形成一种叫做亚硝酸盐的成分.这种 ...

三伏天到了，多吃这6种蒸菜，有荤有素营养丰富，清淡不油腻