往后余生，要做情绪的主人，持身如泰山九鼎，应事若流水落花 / 开普饭

生活难免有不顺事发生生气成为我们常见情绪生气彻底毁掉我们人生生气是健康的头号杀手生气是破坏关系的元凶善待自己从不生气开始控制好情绪快乐度光景二0二0年十二月新疆

大家觉得,人活着最好的状态是什么? 从前,我们初入社会,觉得有事可做,有钱可花就是圆满. 现在,我们历经浮华,才知嘴角有笑,心中有暖那么难得. <养真集>中写道:"自古神仙无别法 ...

每个人生气的点不一样,方式也不一样,但是我们要看一个人怎么样,就是从一个人的不一样来判断.有一些人生气时选择独自排解,不波及身边的人:有些人生气如野兽般肆意咆哮,仿佛要将全部怒火倾倒在激怒他的人身上: ...

不知是天气阴沉,还是人心的芜杂,一整天我都是郁郁寡欢.走路没劲,吃饭没味,工作没精神. 或许是因为工作的特殊性,我们工作面对的对象是正处于青春期的孩子们,他们天真,活泼,好动,当然也有些 ...

<那些曾让你哭过的事,总有一天会笑着说出来>里写道: "有时候为了维持表面的和谐,或是怕破坏气氛,即使心灵受到撞击,你依旧逼迫自己要不动声色地压抑,放弃悲伤与哭泣的权利,继续微笑 ...

文/飞鱼一百多年前,梁启超说过:"我以为凡人必须常常生活于趣味之中,生活才有价值:若哭丧着脸挨过几十年,那么,生活便成沙漠,要他何用?" 一个有趣的人,内心是丰盈的,无论什么样的 ...

当学生顽皮不乖时, 当自己的付出与回报不一致时, 当家庭出现些矛盾时, 我们内心的"小怪兽"作祟失望.愤怒.伤心等负面情绪找上门来, 仿佛整个人都陷进谷底-- 其实情绪跟人是共生 ...

有情绪是因为有欲望有在意的人和事修行不是将情绪修没了而是不再因欲望和在意起情绪修行前情绪是主人我们是奴隶被情绪拽着跑修行后我们是主人情绪是工具可随意调用如此才能发而皆中节 ...

大家不了解的是,真正困扰我们的并不是情绪本身,而是负面情绪所带我我们的感受,以及我们对负面情绪的体会和理解.情绪管理的目的也是帮助我们在面对负面情绪带来的不好感受时我们能够更好的去处理去面对. 要有为 ...

演讲者:Susan David 演说题目:做情绪的主人,获得真正的幸福! 人活在世上,总是会遇到各种各样的问题,出现各种各样的负面情绪.一些人选择封存自己的负能量,麻痹和压抑自己.Susan Davi ...

听课感悟: 今天听完和蔼可亲,知识渊博的杨老师的讲<做情绪的主人>,我再次认识到情绪是不可以消灭的,情绪应该被看见,被接纳,被理解.那如何和情绪和平相处呢?1.有意识的觉察.2. 允许他 ...

往后余生，要做情绪的主人，持身如泰山九鼎，应事若流水落花