字里藏医：徐文兵--「吃伤了」的时候，别忘了食物自带的解药 / 开普饭

第一章十年一剑用三仁,天下湿热可巧除第一节三仁汤所治病种甚广 "湿热缠身,百病由生".是我从事临床工作四十年的切身体会. "湿热",是人们常见而又不被重视 ...

淡食,也就是粗茶淡饭. 所谓淡,就是清淡素食,与膏粱厚味,大鱼大肉荤厚油腻而言,这一切,都太过淡了,没有多么让人难以忘怀的香,也没有多少大快朵颐的豪情畅饮,酣畅淋漓,和酸辣香鲜的火锅,以及麻辣火红热情 ...

水牛角60克, 银柴胡10克, 茵陈15克, 石斛 12克,枳壳12克, 麦门冬15, 甘草6克, 生地20克, 黄芩15克, 知母15克, 枇杷叶15克 [用法]用水400毫升,加淡竹叶20片,食后 ...

痛風是吃出來的!中醫3招止痛 1味食療改善痛風是一種極度疼痛的關節炎,常發生在腳拇趾關節,俗稱「帝王病」.過去富貴人家吃得太好才容易發生痛風,但到了物質豐富的現代,痛風則成了尋常百姓也會有的疾病.自 ...

今天一个患者去医院检查,西医医生让他多吃高蛋白东西,鸡鸭鱼肉海参这些提高抵抗力.我就暗自叹气,又一个张文宏论营养学! 张文宏最近火爆,不仅幽默大胆前卫,而且雷人句子也不断,前边说很多,有名的就是中国人 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上节课我们讲了中药的「归经」(字里藏医:徐文兵--每一种中药,其实都是装载了精确制导系统的致病武器).中药的归经理论就是研究食物和药物靶器官,也 ...

上次读书,讲到的是「惊悸」(链接:字里藏医:徐文兵--玩的是心跳,损的是健康).「惊」是指人受到突然的恐吓刺激以后,尖叫.心陡然提起.心跳加速的状态:「悸」是指人在遭遇事情时能感觉到自己快速心跳的状态 ...

上次读书,学习的是「悲哀」这个词(字里藏医:徐文兵--「丧」这种情绪,对人的伤害远远不止是心).悲和哀都有伤痛的意思.悲是心情.心意因违逆.分离.决裂而痛苦,而哀是因为心愿不能实现满足而痛苦.一实一虚 ...

上次读书,我们说到的是「怨恨」(字里藏医:徐文兵--清扫「怨恨」这种心中的垃圾,我们需要做些什么?).「怨」的意思就是在所愿不得.所欲不遂以后出现的失望.不满的情绪:恨是遭受别人侵犯.伤害以后出现的想 ...

上次学习的主题,是人人都关心的「肥胖」(字里藏医:徐文兵--减重的第一步,是先了解自己身体的属性).现代人以为肥胖就是形容脂肪多的,但是在古代不是这样,「肥」恰恰是形容肌肉丰满.体形大.皮革充盈的人, ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次读书,我们一起解读了「疥癣」(字里藏医:徐文兵--脾胃健康,皮肤不遭殃).「疥」描述钻入人体的寄生虫尖头甩尾的样子,现代医学称之为疥虫,导致 ...

上次读书,我们以「痞满」为起点,为大家讲解了由于各种原因造成的上下不济.心肾不交的情况(字里藏医:徐文兵--「上热下寒」的体质,多由于心肾不交).不管是服药.饮食.喝水.情绪,每一个环节的疏忽,都会造 ...

健康财富学堂健康.养生.财富 43篇原创内容公众号上次的课程,我们学习的主题是「眩晕」(字里藏医:徐文兵--生活不节,伤精损气,耳聪目明全没戏!).眩是眼前发黑,视物不清或者眼前总是有黑色的小阴 ...

神農氏嘗百草,先分有毒無毒,再分寒熱溫涼,為藥物食物定性:繼之,鼻嗅腥臊香膻臭五氣,口辨酸苦甘辛鹹五味,為其定味.這是以人為本認識自然的方法,根據人體對藥物的感覺.反應,判定藥物的性質.就像一束光線穿 ...

字里藏医：徐文兵--「吃伤了」的时候，别忘了食物自带的解药