90岁老中医称它为“失眠第一方”,专调失眠多梦,用1个好1个 / 开普饭

一到晚上就失眠?老大夫:开水泡1物,白天喝两碗,晚上倒头就睡静雯建生关注2021-02-15 20:59随着社会节奏越来越快,年轻人压力也愈发大,因此大多数朋友都有长期失眠和精力交猝的情况.拥有睡眠 ...

你是否因为生活中的压力而经常失眠,睡不着觉吗?年纪轻轻头发越来越稀少了,或许很多人因为生活的压力,经常失眠.试了这几个方法,觉得挺好,睡觉很安稳. 1.睡眠不好会脱发现在生活水平越来越高,人们的消费 ...

一提到健康养生,很多人都会聊到补肾.清肺和养胃这些话题.随着生活节奏的加快和工作压力的增大,无论是男性还是女性朋友,他们都很容易出现肾虚肾亏的症状.要想保护我们的肾脏健康,我们就得告别不良的生活习惯. ...

醋泡姜是一种健康食品,有人说醋泡姜,助长寿,还说孔子就有早上吃姜的习惯,还有就是国医大师路志正,早上吃姜吃了四十年,他"90岁的年龄,40岁的心脏"便是佐证.九十多岁的路老现在还坚 ...

大家好,我是小静然后再用清水把它清洗几遍,姜肉属于热性,姜皮属于凉性,两者正好可以中和,所以我们在吃生姜的时候,最好带着姜皮一起吃, 接下来把生姜放入锅中,水开之后蒸上五分钟的时间把生姜放锅里蒸一 ...

90岁老中医教你,10个常见病,一药祛一病! 1.目赤肿痛--木贼 2.肺有寒痰--细辛 3.咽喉肿痛--双花 4.失眠多梦--酸枣仁 5.肝血不足--枸杞 6.风热咳嗽--桑 ...

民间流行的养生学里有着"冬吃萝卜夏吃姜"的说法,用最廉价的食材得到的是健康的保障. 生姜这种食材实在是太常见,它属于药食两用的食材,而且价格不贵,几乎每一个家庭的厨房中都少不了生姜 ...

秋天开始后,气温急剧下降,人们可能会因温差而感到各种不适.因此,必须小心保护自己的健康.中医在这方面很好.今天,我想介绍一种专门用于治疗肝病和调节脾虚体质的中药.它的功效特别好.让我们 ...

醋泡姜是一种健康食品,有人说醋泡姜,助长寿,还说孔子就有早上吃姜的习惯,还有就是国医大师路志正,早上吃姜吃了四十年,他"90岁的年龄,40岁的心脏"便是佐证.九十多岁的路老现在还坚 ...

90岁老中医称它为“失眠第一方”,专调失眠多梦,用1个好1个