《人生的智慧》读书笔记
叔本华认为人本身才是一切快乐或痛苦的根源，而不是外界条件和环境。人本身可以分成两部分，即健康的身体+精神富足的内心，同时拥有这两个部分的人，才会拥有幸福和快乐。其他的一切，包括权力、地位、金钱、名声、感官快乐等等，都是短暂的不可持续的，人老之后，在走向生命终点的路上，除了自身的满足，其他的一切都是虚无。
一、人是什么
1.幸福属于那些能够从自身获得乐趣的人，人作为一个主体的人，幸福在很大程度上是由我们自身，也就是我们的个性所决定的。而财富、地位、名声这些客体的东西，尽管可以刺激我们产生快乐的感觉，但幸福感只能由自己的意识去感受，因为冷暖自知。对于人的幸福和快乐来说，主体要比客体重要得多，所以有钱人不一定快乐，穷人也不一定痛苦。所以，个性越丰富、越出色，特别是具有卓越的精神思想，就是生活在世上最大的幸运，虽然最后命运的结果不一定是光彩夺目的。
2.痛苦和无聊是人类幸福最大的敌人，艰苦和贫乏的生活导致了痛苦，而安逸富足的生活则会导致无聊，我们的生活实际上就是在这两个状态的中间随时摇摆。工作之余的闲暇时间，才是决定一个人快乐与否的关键。对于大部分人而言，闲暇只会让人变成一个无所事事、无聊至极的无用之人，他的自身则会感到非常无聊。这也就是为什么现在刷没营养短视频的人越来越多，因为越无聊，他们就越是一个接一个的点击屏幕，寻求短暂的满足感来消磨时间。
3.拥有出色精神思想的人也不是不吃不喝，只靠着一个大脑活着，而是过着双重生活：第一重是现实生活，第二重是精神生活。拥有出色的精神思想的人最重视的是精神生活，他们可以同时享有脱离痛苦的现实生活和脱离无聊的精神生活。但是对于普通人来说，现实生活就是他们的最终目的，而对于拥有卓越精神的人来说则只是手段罢了。
4.拥有出色精神思想的人可以获得真正的、持续的快乐，但那些喜欢身外之物的人其实也有自己感官上的、短暂的快乐。当后者感官上的快乐无法满足他们的时候，他们会用各式各样的方式享受虚荣心带来的乐趣，亦即：他们努力获得胜于他人的财富、社会地位或者权力和影响力，也就是在这些领域胜人一筹，并由此获得他人的尊崇。所有这些的源头都在于这个事实：他是一个没有精神需求的人。
二、人的财产
1.当一个人的意识中还不存在对某种东西的需求时，他就不会感到这方面的缺乏。就像我们在学生时代，在父母的庇护下生活，无忧无虑。而成年后，我们有了对房子、车子、结婚的需求，但又无法满足这些需求，这时的我们就会感到郁闷。总结就是，每个人需要满足的需求都限制在他的视线范围内。
2.拿有钱人和穷人来说，如果穷人身处贫困之中能让他有事做的话，他反而会觉得生活更幸福快乐。而对那些一出生就无需对生活忧虑的有钱人，如果天天游手好闲，追求感官上的短的快乐，那么这类人也不会觉得幸福，因为脱离贫穷将他引入了人生痛苦的另一个极端——无聊。他忍受着无聊的折磨，无事可做的无聊很快就会使他开始穷奢极欲，最后“富不过三代”。
3.作者认为穷人更适合当公务员，因为穷人本就一无所有，对自己绝对的劣势没有任何怀疑，能够清楚地认识到自己是毫不重要、毫无意义的，只有在这种情况下，他们才会不断地对别人弯腰鞠躬，只有他们才能一再隐忍，并且用微笑来回应，也只有这种人才会做出一副讨好人的模样。相比较而言，那些一出生就无忧无虑的人，习惯于高昂着头颅、迈着大步生活，并没有学会上面所说的为人处世的艺术，他们由于家境优越，一般会拥有某些值得骄傲的才华，因此这些人更适合从事艺术表演，而不适合善于钻营世俗。
三、人在他人心中的位置
1.一个人他人头脑里自己的表象那里寻求快乐和满足，在意别人对自己的看法，是一种“人性的弱点”。他人对我们的看法只在他人的头脑意识中起作用，对我们并不是直接存在而是间接存在，他人头脑意识中发生的东西对我们来说都无关紧要。
2.有一类爱慕虚荣的愚蠢的人：他们穷尽一生努力拼搏，克服了艰难险阻，最终目的就是为了让他人对自己高看一眼。人们费尽心思追逐官职、头衔、勋章和财富，最主要的目标都是获得他人的尊重，甚至从事科学和艺术的根本目标也是如此。这些人可能中了统治者的圈套——培养和强化荣誉感在各种训练人的方法中都是最重要的。
3.前面提到了，为什么拥有精神富足的内心的人，很重视闲暇时光，甚至想一个人隐居生活，是因为他们远离了别人的目光，不用随时随地担心他人对自己的看法，因此能够回到真正的自我。
4.民族自豪感是最廉价的骄傲。具有民族自豪感的人显示出这样的事实：他缺少个人的、值得骄傲的素质。假如并非如此的话，他也不会因为那些上百万人共同拥有的东西而骄傲了。那些具有突出的个人素质的人能够更清楚地认识到自己民族的缺点，因为每时每刻都能看到这些缺点。这是不是可以解释，网络上一些所谓的公知名流（带路党、走狗除外），批判ZF，是由于他们的眼界更宽更深，可以清楚的认识我们的民族缺点？
四、建议
1.叔本华的幸福论指出：判断自己的一生是否幸福，就需要把曾经避开的灾祸，而不是享受的快乐列举出来。所以，一个人最幸运的就是一生中没有遭受过巨大的精神痛苦或肉体痛苦，而并非曾享受过多少强烈的快乐。因为他们明白欢乐中藏有害人的陷阱，它会使人们被痛苦奴役。
2.活在当下，不要因为以前的希望没有达成而导致现在的不快，也不要为了将来忧心而破坏了现在的心境。对过去的悔恨和对将来的担忧，让我们将现在的美好时光拒之门外，或者糟蹋了它，这是非常愚蠢的。
3.由于人们无法忍受孤独——其实是在孤独中无法忍受自己，所以人们迫切地进行社会交往和外出旅行。社交聚会参加的人越多，那么这个社交就越平庸，因为充满思想的交谈是被厌恶的。因此，在这种聚会中必须把自己变得平庸和狭隘才能取悦他人。只有一个人在独处的时候才能感受到彻底的、真正的内省平和与安宁。
4.当我们在希望做一件事时，可以更多地想一想可能出现的各种不利情况，反而对我们有益。因为这样做首先会迫使我们采取一些措施来进行防范，此外，如果预计中的不幸没有发生的话，我们就会收获意外的喜悦。
5.我们在和他人交谈时，不要想纠正别人，虽然我们的出发点是好的，就算你是过来人，也不可能使一个人放弃他观点中的荒谬之处。
6.如果一个人想要让自己的观点获得别人的信任，就应该冷静地、语气平和地表达出自己的观点。如果情绪激烈地表达自己的观点，这一观点就会被人们看作意欲的产物，而非理性认识的结果，
五、人生的各个阶段
年轻人天真地认为世界上充满了美好的事物——只要他们获得了相应的途径就能获得，所以他们的内心躁动不安。而老年人已经看清了人世的富丽堂皇，特别是表面的荣耀背后的空虚和无意义，认为一切都是虚空，因此他们的内心和平宁静。