『轻松成美女』第五讲　睡眠是最好的养颜方法 / 开普饭

有人如此调侃:现在的女人有二怕,一怕变胖,二怕卸妆!其实,怕变胖怕卸妆的又岂止是女人?在现代快节奏生活方式的挤压下,男人们,不也是如此吗?身材发福,气色不好者已然成普遍现象.如若不信,你可以在每 ...

阳气在体内可以维持人的能量供给和新陈代谢,人每天在工作和体力劳动的时候都会消耗掉一份体内的阳气,所以如何"补阳"一直都是当代人热议的话题. 阳气弱会招致百病,当体内阳气不足的时候, ...

第六讲四季气血养颜肌肤也识四时容颜的艳丽和肌肤的细嫩,与人体的阴阳消长.气机的升降浮沉和五脏精气的盛衰有直接的关联. 褐斑和毛孔的粗糙是由于脏腑机能的紊乱,气血阴阳的失调,情绪变化的影 ...

中医世家薪火相传人们常说:"医不三世,不服其药".这句话也并非说要是祖上三代人行医的,我们才能服他所开的中药,而是告诉人们,医生做久了积累了很多的经验,开的药辨证对路,效果才 ...

第十一讲抗衰老魔法简单动作打通面部经络皮肤随着人年龄的增长和机体的变化而出现老化,其老化的生物学特征表现为:弹力纤维和胶原纤维分解.断裂,皮下脂肪变薄,皮脂腺.汗腺萎缩,分泌减少, ...

第十讲古代美女最爱的七种养颜植物历代佳丽植物香花为伴翻开历史的画卷,古代佳丽都有习香的习惯. 她们热衷于抗衰防老,经常用牡丹.芍药.玫瑰.菊花.西洋参.艾叶.益母草等草本植物来养颜, ...

第九讲卵巢映衬女人脸亮丽青春源于卵巢女人脸上的黄褐斑,随着年龄的增大,会变得越来越多,越来越深.不少女人花了大半辈子的时间想方设法保持青春,延缓容颜的衰老,各种祛斑方法都试了,仍然是& ...

第七讲肌肤排毒的奥妙火热湿邪,毒从口入说到排毒,女人们首先想到的是市面上的"排毒养颜胶囊",认为吃上这个小药丸就万事大吉.这其实是一个错误的想法. 首先,我们要知道 ...

第四讲 <黄帝内经>十二时辰养颜经养颜也要看时辰瑾斐,看到她的人都会对她称赞不已,不仅歌唱得好,舞跳得美,而且皮肤细嫩如瓷,有人向她询问皮肤保养秘笈,她回答:"每天早晨 ...

第三讲皮肤保湿秘诀津液充足皮肤晶莹柔如水蒋娟娟皮肤原本干涩,她不惜血本,花费上千元,到化妆品店购买了一套的保湿洗面奶.保湿面霜.保湿护手霜等,还在美容院做了保湿去角质层的保养,原本想换个水 ...

第二讲五脏六腑美颜经五脏六腑精气,反应在肌表瞿小丽在广州一家房地产公司的销售部工作,为了让自己显得年轻,国内外知名品牌的化妆品都用过.只要广告上一出现新产品,她就必买,动辄花费三四千元.她 ...

『轻松成美女』第五讲 睡眠是最好的养颜方法