太极拳其核心就是顺应自然 / 开普饭

>>>>拳谚讲:"外练筋骨皮,内炼一口气",<十三势行功歌诀>中"立身中正安舒,支撑八面,行气如九曲珠,无微不到,所谓"气遍 ...

因为没有气! 更没有神!!! 我之前会针灸的时候说过,中国传统文化的精髓,一律讲究,气,讲究神! 没有就是图具其表. 其实不是99%,是99.9%-- 太极拳是杨露禅扬名的,杨露禅号称打遍京城无敌手, ...

随着生活水平的提高,人们越来重视保健养生,好的身体才是优质生活的基本保证,所以"养生"的观念越来越被大众和精英们所接收,尤其是中医养生. <皇帝内经>中四季养生的说法: ...

拳谚:千招易得,一劲难求.练习太极拳如果只掌握招式,而没有内劲,那只是空架子.练习太极拳的核心目的,是练习太极拳的内劲,简称太极劲. 如果想弄清什么是太极劲,首先应该搞清楚劲和力的概念. ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手. 目前太极拳推手主要以两种表现形式存在:传统推手法和国家推广的竞技推手法.各式太极拳和国家套路的推 ...

人生如落叶,顺应自然,随遇而安,一切均需随时,随地,随便,更需随缘.不为外界的干扰而自寻烦恼,不为外力的侵蚀而自弃,应像落叶一样,用自己的一生闪现出四季不同的色彩. 人活一生,值得爱的东西很 ...

太极新手--赵梓永太极拳界以及技击界,一直以来有一个主流观念,就是充分利用自身质量,以及质量运动的惯性,来提升技击的打击效果. 这种观念的"合理性"."科学性& ...

我无论站桩.练架最核心的秘密或所追求的目标即为:虚静.意气.聚放. 虚静所谓"虚",就是肢体均不用力,每一块肌肉都放松. 只有真正虚了,"静"也容易做到了,脑 ...

太极拳的核心是什么我们练习太极拳怎么来这手,首先抓住她的要点,万法归一,我们从一开始,不从一万开始,太极拳虽然是千变万化,还有个运动规律,运动规律只有一个,丹田,肚脐下三指,平着三指,大概就是丹田的 ...

太极拳其核心就是顺应自然