如何练到真正太极拳——最核心诀窍 / 开普饭

刘金印河北唐山人,1930年4月出生.曾聘為中国社会科学院编审.副局级学术秘书,享受国务院特殊津贴.自幼喜爱武术.1981-1987年跟随汪永泉学习杨式太极拳,曾参加 <杨式太极拳述真> ...

@杨玉丽转发的两篇文章读后感:第一篇介绍太极拳的快慢,先要弄懂慢是干啥,快是干哈.内家功夫有句俗语:指拳[慢养生快伤身].目前我们所说的85式拳,先要定调是养生拳,是杨露禅传给北京王公大臣子弟的养 ...

零基础入门武当九式太极基础拳不仅仅是一个套路,整套拳里面的每个动作都具有它独特的养生含义和技击技巧.无论是零基础入门还是已练习者,只要随我们从第一堂课的太极拳的基本功法开始学习,便能轻松入门,通过学 ...

太极那些事关注 2020-12-28 20:09 大图模式左右单手正面缠丝左右单手正面缠丝,两腿开立,伸右手,左手插腰.然后随着重心移动,手顺缠走下弧线向里合.重心右移,右手穿掌向上逆缠走上弧线向 ...

推手是太极拳的核心概念,是中华武术特别是太极拳的一种训练方法,人们也称之为太极推手.打手.揉手.擖手. 目前太极拳推手主要以两种表现形式存在:传统推手法和国家推广的竞技推手法.各式太极拳和国家套路的推 ...

一个人太极打得好不好,首先看的是走的步法,其次看的是拳是否出的准确.走步在太极里面是基础,太极强调的是力始于脚跟,发于腿,主宰于腰,行于手指,由脚而腿而腰而手,上下相随,完整一气.下身决定上盘,步法要 ...

前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

太极劲是从身体中发掘出的一种能量,可蓄可发,可刚可柔.懂得控制和利用它,就是懂劲.是太极拳习练者追求的目标.只要懂劲,太极拳就算登堂入室了:就可以一步一个台阶的奔向"神明" ...

太极拳的核心很简单,寻找的高级境界和状态,其实就在你自己的身上,这4个字就是"开合.松静". 开合是什么?各种角度都可以说开合,太极拳套路从起势开始就是开,到收势就是合,从骨骼角度 ...

(文章来自网络,出于公益而转刊.如有侵权请给本公众号留言告知,将予以删除.) 太极拳最难练是什么?最核心的又是什么?讲得真透! 太极拳最难学的是什么,这是每个太极者都会面临的问题,本文就对此给出了参考 ...

为啥要练太极拳,就是为了增强体能,健全本能,什么是体能?就是肌肉.筋.骨,筋骨肉好内器就不衰有力量,健全体魄,就是达到全面的修炼,健全到全真就是浑圆通备,健全者无衰,衰从弱中生,病从虚中来,唯强不败, ...

如何练到真正太极拳——最核心诀窍