武当太极拳九式（附：拳谱）

2024-08-04 03:00:23

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武当拳法综述

武当拳法也称武当內家拳法,它历史悠久,最早来源于道家仙朮养生的动功导引,后因防身和化恶扬善之需演进为武技.但其仙朮养生的动功导引功能仍是其本质内涵. 道家的武技名家,有据可考者是梁武帝(464─549 ...
二十四式太极拳歌诀，附拳谱回家练练

2021-02-03 11:17·太极那些事二十四式太极拳歌诀 1.起式平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按, 指微屈,掌心下,蹲多高,各自看. 身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉, 落臂屈膝须一致,按掌高 ...
李德印，精讲二十四式太极拳 |视频（附拳谱）

二十四式太极拳由内到外,一招一式深入浅出,周到细致二十四式太极拳的动作名称 1.起式 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左拦雀尾 8.右拦雀尾 ...
二十四式太极拳歌诀，附拳谱

二十四式太极拳歌诀，附拳谱
这才是正宗杨氏85式太极拳，附拳谱！

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武当九式太极拳,带字幕解说,一招一式教会你,初学者收藏学习,凌云

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【视频图文教学详解】《武当九式太极拳》

太极拳者,法天地之侯,纳四时之变,阴阳动静,循环无端.操练此拳,内实精神,外示安逸,聚气敛神为之主,流通百脉为之用.而有张祖太极拳之十要,曰:虚灵.含拔.松腰.定虚实.沉坠.用意不用力.上下相随.内外 ...
武当秘传八式太极拳

这套简化武当拳共八式.全套演练由起势到收势仅一个来回,所需时间约1分30秒左右.演练动作由慢至稍快,再由稍快到慢结束,形成一个高潮之后,静神平气收势.如果感到演练意趣还浓厚,可按反式再练一次.整个套路 ...
传统杨氏85式太极拳、老架拳谱

(王长兴)第一段1.预备式 2.起势, 3.揽雀尾 4.单鞭 5.提手上式6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.手挥琵琶 9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶11.左搂膝拗步 12.进进搬 ...
【视频】洪式太极拳一路第二十九式“上云手”分解演示

洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy6108@163.com 上云手,有六个分 ...