太极拳最难练是什么?最核心的又是什么?讲得真透!
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谁家小娃,打拳好可爱!
看到俩娃这么小的年纪,能沉静下来,将24式太极拳全部打完,且一招一式,有模有样,真不简单.据了解,俩娃是即墨春华孔子学堂的学员,叫阎煜阳和邵玉涵,今年5岁.半年前学堂老师带他们在福之慧太极拳俱乐部拜师 ...
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太极拳最难练是什么?最核心的又是什么?这篇文章讲得真透!
太极拳最难学的是什么,这是每个太极者都会面临的问题,本文就对此给出了参考性的回答.文章稍长,但好东西因噎废食实在太可惜. 一.学练者多如牛毛,成功者寥若晨星 古代拳谱明白说明太极拳的所有动作都是随人而 ...
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太极拳“骨盆”运动的来龙去脉,讲得真透!
疗金句 安则物之感我者轻,和则我之应物者顺,外轻内顺,而生理备矣.--<苏沈良方> 太极拳重视用腰,认为"腰为一身之主宰"(杨澄甫),"太极不动手,圆用腰来走 ...
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太极拳腿功难练?
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练拳不懂腰,功夫难提高!太极拳“以腰练拳”的秘诀
练内家拳的,过去有一种说法,叫"太极腰,八卦步",可见太极拳对腰部的地位和作用非常重视.拳谱上与腰有关的论述很多,如"主宰于腰","转关在腰" ...
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都说太极拳腿功难练,这次讲这么细,看谁还学不会
腿是人体重要组成部分,腿功是太极拳重要的基本功,腿的健康是身体健康的重要保证.练好太极拳一定要认真刻苦地练腿,为健康与技击打下坚实基础. 如何练腿呢?首先必须坚持基本功锻炼. 一是每天要做压腿(高压. ...