天热做菜就要快,要清淡更要营养!
相关推荐
-
3月不减肥,6月徒伤悲,10道适合阳春三月的低脂菜,值得收藏
3月转眼就过去一半了,时间赤裸裸地告诉你,夏天就要来了. 3月不减肥,6月徒伤悲. 饮食上的控制,是我们能够做到的最简单,成本又最小的一种方式. 当然,春天天气这么好,一定要运动起来去踏春呀. 再吃这 ...
-
食养 | 它是高血脂的“克星”竟是它!煮饭、做菜加一点,活血化瘀更长寿!
今天要说一味食材,它既满足人们对食物色.香.味的要求,又具有辅助降血脂等保健功能,被称之为"天然降脂食物"--红曲. 图片来源于网络 红曲又称红曲米,是以大米为原料,是经红曲霉发酵 ...
-
#菲比热菜# 听说世界杯和炸鸡啤酒更配哦
每次下班回家, 地铁口小摊档就开始广播: "上南最好吃的香酥鸡柳" 那一炸,那锅油啊-- 所以想做个无油版 再加上最近世界杯, 我觉得!!! 啤酒炸鸡,难道不是很配吗! 哦,菲比不 ...
-
《小舍得》热播:半路夫妻,更要谈钱
我开通视频号啦!
-
做菜时一个细节,可能流失80%的维生素C,这样烹饪更有营养,赶紧学起来
展开剩余97% 推荐阅读 长肉"最猛"的4大主食,米饭油条靠边站,而它让你变"圆润"! 阅客资讯 高嘌呤食物名单已公布,想要平衡尿酸,这些食物尽量不要吃 阅客资 ...
-
冥想前先热个身,可以帮助更快的进入冥想状态,不信不以你试试
昨天有人在评论区问我瑜伽练习要不要热身?今天就来聊一聊这个问题. 运动前要热身,运动后要拉伸放松,这已经是大家达成共识的问题,就目前的研究来说没有什么好质疑的. 瑜伽的体式练习,不管我们如何来定义,修 ...
-
天热,就爱吃清淡的,虾的3种炒法,简单清爽,多吃一点也不长肉
"出门五分钟,流汗两小时",谈热色变的三伏天,食欲也跟着下降.这种天气,每天就想多喝水,吃一些清淡的. 虾,营养价值非常高的食材.富含多种矿物质,是非常优质的蛋白质来源,几乎不含脂 ...
-
百岁老人的“长寿粥”,清淡更养身,原来大有讲究!
我们平时常说,粥能养人,清淡为宜.这里的清淡并不是单纯指白粥,也不是说只能放素菜,而是要少盐低脂,营养搭配合理. 101岁的陈婆婆,就对粥情有独钟,一方面,粥易消化:另一方面,粥里可以添加各种食材,制 ...
-
特色卤菜之盐焗系列,盐焗的卤菜清淡更养生!
今天小编带大家走进特色卤菜之盐焗系列,盐焗是卤菜的一种,做法源于广州,顾名思义,以盐为主,以药为辅,自然锁住食材的鲜味.盐焗的卤菜,色泽金黄,口感清香,相比于红卤,味道显得更加清淡,适合养生的朋友! ...
-
玉米跌了,天气热了,农民想卖更高价,要注意霉变,不得不防
把控好玉米质量,才能卖高价