深度解剖「骨盆」和「盆底肌」，别再说不了解了！ / 开普饭

ALL FOR YOU 二胎政策才开始没多久,又迎来了三胎政策.对于未婚的女性来说,生产可能会让她恐惧:但是对于生过孩子的女性来说,可能她们更在乎的是产后的恢复过程. 越来越多的人加入产康大部队随着 ...

首先我们来了解一下骨盆一.什么是骨盆? 1.位置如图所示,骨盆在身体的中间,通过脊椎连接上半身,是脊柱的底座:通过髋关节大转子连接下半身,与下肢的活动紧密相关.所以骨盆在人体中是非常重要的骨骼结构 ...

今天的练习难度为:★★ 有一部分学员,对盆底肌的认知会有一些误区,认为只有女性产后才会出现松弛无力的情况,往往也因此忽略这个部分的练习. 盆底肌其实是肌肉筋膜韧带组成的一组肌群,大致分为三个部分:肛门 ...

哎呀妈呀,又笑尿了别再引我笑了,又要去洗手间了....... 假如在之前听见那样的话语,他人都感觉太浮夸,可是针对生完孩子宝妈妈而言,这好像变成,生完孩子宝妈妈的一种权利.笑尿了是真正存有的.也是有 ...

爱翘二郎腿: 含胸驼背: 久坐久站腰痛: 站立时喜欢把重心只放到一条腿上: 总是朝向某一侧卧时才容易入睡- 如果你有中招以上情况,就预示着, 骨盆已经处在变形状态了! 骨盆位于我们人 ...

膝关节, 由股骨内.外侧髁和胫骨内.外侧髁以及髌骨构成,为人体最大且构造最复杂,损伤机会亦较多的关节,对膝关节解剖知识的学习至关重要. 今天,就为大家带来3D全彩膝关节解剖图谱. 本文来源于华夏影像诊 ...

腰方肌的功能解剖 01 腰方肌quadratus lumborum呈长方形,在功能解剖上被视为腹肌后群,位于腰大肌外侧,它向下连结髂腰韧带(起自L5横突横向分散到髂嵴后上部,髂腰韧带起源于20岁前的不 ...

骨盆修复是产后妈妈绕不开的一个问题.今天我们就请妇产科主治医生李姗,来跟大家聊聊这个火爆的项目. 李姗丁香医生作者妇产科主治医生科普作者 & 医疗教育话题优秀回答者阅读量超十亿的妇产科 ...

脑 brain 外包被硬脑膜 cerebral dura mater .脑蛛网膜 cerebral arachnoid mater 和软脑膜 cerebral pia mater. 其中脑蛛网膜与软脑 ...

根据研究显示,有超过70%的人拥有「骨盆前倾」的问题,虽然通常很少人注意到自己会有骨盆前倾,但我听过身边谈到骨盆前倾的大多是女性.事实上,男性有骨盆前倾的问题更高于女性! 健身风气盛行,我们在社群上看 ...

2018年12月25日,知名医疗自媒体丁香医生的一篇文章,让天津权健集团陷入了舆论漩涡,也再次引发了公众对保健品行业乱象的讨伐. 保健品行业为何那么乱?监管出了什么问题?中国的保健品还能买吗?如何帮家 ...

深度解剖「骨盆」和「盆底肌」，别再说不了解了！