这菜比“泻药”还清肠,准时上厕所,便秘口臭全不见,体重悄悄降 / 开普饭

7月吃些"碱性菜",5块一斤,准时上厕所,小肚子不鼓了,穿啥都美. 气候很干燥,不如吃点清爽的食物,这样对身体比较好,芋头,老少皆宜的一道食材,尤其是减肥的人. 多吃些有助于瘦身, ...

小时候,每到吃红薯的季节,都会去野地搭个架子,然后约上一个朋友烤红薯,依然是现在的美好回忆,红薯在农村,每家每户都会种一些,小时候几乎每天都会吃红薯,可是对于红薯梗,却没有人食用,甚至采摘回家给猪吃, ...

你有没有遇到过这种问题,有一段时间没见的朋友一见面第一句话就是:你怎么这么胖了,我记得你以前怎么吃都不胖呀.是不是听着挺扎心的?别担心,今天啊侯老师就给大家推荐一道荞头炒肉,洗肠又刮油,准时上厕所,小 ...

现在大家都注重骨感美,无论男人还是女人都很在乎自己的身材,肥胖的话不但影响体型,还会影响着身体的健康,不过,体重不是一天长上去的,减肥也不是轻松的事情,我们在减肥的路上,要越挫越勇,今天呢,小馋猫要为 ...

阅客资讯 2021/06/14 15:51 生活中被便秘困扰的人很多,大家都会想到吃点香蕉或者其它水果,来缓解肠道的压力,香蕉是有通便的效果,这次呢,小馋猫要为大家分享的是另外一种通便的食物,它就是红 ...

青椒和土豆可谓是最佳搭档,这两种食材搭配在一起可谓是天然的泻药了,经常吃的话能够帮助排宿便,让你体重悄悄降下来,同时添加当中含有丰富的维生素c以及胡萝卜素,经常吃能够促进胃液的分泌,起到降脂降温的效果 ...

紫米紫米不仅对身材好,对皮肤也是非常好的,紫米含有丰富的膳食纤维和花青素,饱腹感比较强,吃上小半碗就可以饱了,大家也可以选择紫米和白米一起煮饭来当做减肥的主食. 土豆土豆含糖量比较低,也不是那么甜 ...

入伏后,天气越来越炎热,人们就会由于天气炎热,不愿意动弹或者没胃口没食欲,而选择不吃了.减肥的姑娘们都知道的,我们晚餐一般常吃的主食就是米饭了,可米饭其实并不适合减肥的人吃,那是由于米饭的含淀粉量过高 ...

三四月份的韭菜正是最鲜嫩的时候,最近这段时间我只要看到有卖韭菜,都会买上一大把,无论怎么做,全家人都很喜欢. 提起韭菜,大家肯定想到了韭菜炒鸡蛋,韭菜是很多人喜欢吃的蔬菜,同样的韭菜的吃法比较多,韭菜 ...

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相信很多人为了减肥戒掉了晚餐,但是晚上不吃反而容易导致代谢缓慢,除非你一点也不饿的情况下可以选择不吃,不然咱们一定要均衡营养的吃,那么晚餐该怎么吃呢?精细的米面很容易吃多,自然更容易肥胖,所以咱们可以 ...

这菜比“泻药”还清肠,准时上厕所,便秘口臭全不见,体重悄悄降