转帖：关于浑圆力的组成（揭密意拳 / 开普饭

上回我说了下内家拳的发力原理,很多朋友都有评论,非常感谢大家.看到大家一说内家拳,有人会想到气,有人会想到内功,整的很高大上似的,当然这么讲也没毛病,老祖宗就是这样教的嘛.不过我这里想说,这其实是练功 ...

"拳架不过为学练而设计,其实到应用,一招都不需要".怎么理解"五绝老人"郑曼青此精彩拳论? --允升园记之太极篇(113) 人生如逆旅,我亦是行人.一边学研,一 ...

拳夫一起站桩.一起喝茶,陪伴你健康开心! 公众号点图阅读↑天天站桩,远胜于天天化妆 (附案例截图) 浑圆力是在间架支撑力和支撑反作用力的支持下的腰脊之力,腰脊之力是浑圆力的核心,也是练习武术者所追 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札浑圆力是在间架支撑力和支撑反作用力的支持下的腰脊之力,腰脊之力是浑圆力的核心,也是练习武术者所追求的最终目标.把浑圆力详细解剖,可以把到浑圆力划分成很多种力量,一 ...

早在1937年,姚宗勋先生20岁时拜王芗斋先生为师,当时芗老在教学方面,采用的是自悟苦练与实战相结合的原则,在基本功站桩方面,贯彻一上来就摸索拳术浑圆力的煅炼方法,当时姚宗勋先生认为,芗师的功夫已炉火 ...

内家拳浑圆力的形成需要三个主要平台,核心是练一不练万,把套路的所有动作,简化为只练一条大龙的大道之拳,身如洞中有一轴,上下起落一平台.练者心中只此一动,外形却千变万化,松空后形成架子,浑圆力成. 第一 ...

原文地址:姚宗勋先生关于站桩摸索浑圆力的见解与创新--姚承光作者:意拳廉花早在1937年,姚宗勋先生20岁时拜王芗斋先生为师,当时芗老在教学方面,采用的是自悟苦练与实战相结合的原则,在基本功站桩方面 ...

浑圆力是在间架支撑力和支撑反作用力的支持下的腰脊之力,腰脊之力是浑圆力的核心,也是练习武术者所追求的最终目标.把浑圆力详细解剖,可以把到浑圆力划分成很多种力量,一般情况下是有一定的训练顺序,一般人应遵 ...

技击桩是以站桩形式训练实战技击意识,培养浑圆在技击中的应用的基础.矛盾桩是技击桩的重要功法,是不可或缺的,是后面推手.操拳.实作等功法的基础.练习矛盾桩法必须在养生桩和练习了争力的基础上,并具备了一定 ...

内家拳浑圆力的形成需要三个主要平台,核心是练一不练万,把套路的所有动作,简化为只练一条大龙的大道之拳,身如洞中有一轴,上下起落一平台.练者心中只此一动,外形却千变万化,松空后形成架子,浑圆力成. 第一 ...

<断手谦悟>003.本文首发于今日头条之允升园. 矛盾老人言:意拳(大成拳)之断手,首要劲力均整,再要三角弦应,次要单重发力,更要无微不法,法在无念,最后要形力须归一,神意不着象. 研读老 ...

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