有的人还活着，膝盖却已经“死了”（附膝盖“养生术”） / 开普饭

膝关节是人体最大.最复杂的关节, 也是最大的承重关节, 膝盖所受的压力比我们想象的要大的多! 你一个无意的小动作, 就会让膝关节压力爆棚! 不同状态下,膝关节受力是不同的. 平躺时膝盖的负重几乎是零: ...

近些年,你可能已经发现这样一个现象:朋友圈里越来越多每天跑步打卡的健康又时髦的朋友,好像一年到头全国各地都有马拉松比赛可以参加,而你认识的大半以上的人,或多或少都参加过一两场马拉松. 跑步运动如此风靡 ...

说起运动, 许多阿姨辈的人可比年轻人勤快多了.很多人退休后就投入到各种运动中,广场舞.爬山.跑步-- 虽然运动是勤快了,但很多人感到膝盖越来越疼了,到医院后诊断出了"膝关节骨性关节炎&quo ...

一到降温天,这关节疼的次数就频繁起来,网上还有人戏称"关节比天气预报还准",还别说,说得真贴切! 尤其是上了年纪,关节总逃不掉这样那样的问题.这其中最大的问题莫过于关节疼痛,疼起来 ...

你或者你身边的人有没有感觉膝关节不舒服的?甚至有时候稍微一动就听见关节咔嚓咔嚓响的?上下楼梯感觉膝盖疼的? 不查不知道,一查吓一跳目前我过骨关节炎患者超过人口总数的10% 对此很多人就费解了你说这 ...

金钱可以是许多东西的外壳却不是里面的果实拥有财富是大多数人毕生都在追求的一件事情,有些人出生在平凡的家庭,靠着自身的努力过上了自己想要的生活,而有些人则因为其家庭,一出生就拥有巨额的财富.然而,出 ...

金钱可以是许多东西的外壳却不是里面的果实拥有财富是大多数人毕生都在追求的一件事情,有些人出生在平凡的家庭,靠着自身的努力过上了自己想要的生活,而有些人则因为其家庭,一出生就拥有巨额的财富.然而,出 ...

肾脏俗称腰子,它好比是人体排泄和解毒的 "过滤器".人如果没有肾脏, 就无法生存. 但若能保留一只功能正常的肾脏,人照样能排尿和生存.这是为什么呢?这是因为人的肾脏左右各一.肾脏的 ...

巴西小伙继承140亿遗产,计划用一生花光,结果人还活着,钱没了小春读书多读书让自己活得明白! 16篇原创内容公众号金钱可以是许多东西的外壳却不是里面的果实拥有财富是大多数人毕生都在 ...

作者:洞见Echo 成年人最大的悲哀,是突然读懂鲁迅. ♬ 点上方绿标可收听洞见主播安东尼朗读音频 1936年10月19日,鲁迅先生于上海逝世. 秋日的清晨,寒意萧索,无声地烙下一个时代的记忆. 那些 ...

这是行走时的膝盖为什么会出现半月板损伤?提到膝关节,大家都知道在哪里,但是当医生告诉你半月板损伤了,很多人都不清楚它在什么地方. 半月板是膝关节内一对可以缓冲减震.维持关节稳定的"垫片&q ...

有的人还活着，膝盖却已经“死了”（附膝盖“养生术”）