豆腐和它天生一对，有营养，易吸收，拿肉都不换 / 开普饭

豆腐是咱们生活中最常见的食材,它具有高蛋白.低脂肪.价格便宜.营养丰富等特点.不知道吃什么的时候,就来点豆腐开开胃吧! 今日哈妹分享友友们豆腐的"新搭档"--虾仁,简单一煮入口清香 ...

食材豆腐250克鸭血300克豆瓣酱1-2勺生抽1勺盐1小勺糖2g 玉米淀粉1勺清水适量小葱4根蒜瓣3个鲜姜3片食用油适量做法 1.鲜姜切片: 2.小葱的葱白部分切碎,葱绿切段: ...

美味好吃超下饭橘子味的玫瑰挞哈喽,大家好~今天跟大家分享几道被不少人称赞的家常美食,营养均衡又美味可口,非常下饭,做法特别简单,食材也是我们日常生活中常见的,就连厨房小白做起来也无压力,喜欢的朋友 ...

天热后,厨房就像一个桑拿房,做饭也成了比较痛苦的事情,尤其是早餐,做完一身汗,还要赶时间上班,往往做好了,也没有吃的兴致了. 小编一般为了早上节约时间,比较复杂的面食,比如面包.包子.花卷.馒头之类, ...

秋冬天干物燥,需要榨一杯豆浆来暖暖身体,不同的豆浆搭配,有不同的味道,效果也不同. 黑芝麻核桃糯米豆浆 ✍️材料:黑芝麻50g 核桃1个糯米25g 水450g 冰糖适量 ✍️具体做法: 1.准备好材 ...

前几天回老家在村子里溜达的时候,偶然发现院子里长着一种草,好像触动了我心中遥远的记忆.我知道这是一种野菜,因为我小时候经常吃,但我不记得你是怎么叫它的.家里的老人看到我发呆,好像明白了什么,指了指门口 ...

戳上方<在线学做饭>关注我们更多精彩前几天,我回老家,在村里散步时,发现院子里长着一种草,丛生整齐.它似乎触动了我心中的记忆.我知道这是一种野菜,因为我小时候经常吃,但你让我给它起名,但我 ...

前几天回老家,在村子里闲逛的时候无意间发现自家院子里长着一种草,一簇簇的长得还挺整齐,仿佛触动了心底那久远的记忆,我知道那是一种野菜,因为我小时候还经常吃到,可是你让我说出它的名字,我却怎么也想不起来 ...

冬天到了,天气变得越来越冷,御寒是第一位,大家一定要吃好穿暖,过一个暖冬.根茎类的蔬菜营养价值高,既可以做菜还可以当主食.冬天多吃根菜,暖身御寒营养高,给肉都不换. 一.山药山药被誉为"神 ...

今天,小编给大家介绍一种减肥好物--豆腐! 豆腐的六大功效豆腐,被誉为"植物肉",很家常,但也很有营养.因为它主要是以大豆为原料制成的,而大豆含有较多的蛋白质和脂肪.一块豆腐就 ...

豆腐和它天生一对，有营养，易吸收，拿肉都不换