动动小拇指，安眠、补肾、强心、防癌......白头发也少了！ / 开普饭

小拇指是五指里面最细也是最弱的手指头,但是却是我们五指里面不可缺少的一部分.小拇指和健康有很大的关系,简单动一动,或许会收获很多惊人的效果,感兴趣的朋友一起来看看究竟是怎么回事吧! 小拇指真的那么神奇 ...

人的一生中呢,睡眠约占了1/3的时间,可以说好的睡眠是高质量生活的基础.但如今,一夜好眠对很多人来说却成了一种奢望. 据调查,中国有超过3亿人有睡眠障碍! 那么有什么方法可以宁心安神.改善睡眠呢?今天 ...

失眠,困扰着很多中老年人,有研究表明,睡眠与心神.衰老有密切的关系.此外,与肾也有着很大的关系. 小拇指藏着的秘密无论是失眠还是肾虚,这些问题,动动小拇指就都能解决. 小拇指内走心经,外走小肠经,阴 ...

中国中医药报2011-09-01 □毛德西河南省中医院五味子在<神农本草经>中列为上品,其皮肉甘酸,核辛苦,全果都有咸味,五味皆有,故名五味子.其性温不燥,除具有收敛固涩作用外,还有益 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

一.补肾极强的小指提水法千万别轻视这个方法,大道至简. 方法:每天早晚用小手指头提吊水壶或小水桶各 99 次,还可以用小指头提物.翻书,或用小指头互相用力勾拉,或以一手大指与食指捏住另一手小 ...

江西省想考中医专长的学友们的好消息: 省局要优化民间中医报考确有专长考试方法, 成立了专项委员会,胡贵荣,陈玲珠主任担任主要负责人.许总和蔡师等均参与了此项工作, 江西省的此项工作有望走在前头. 野 ...

补肾强精灵验方主方:紫河车60g 鹿茸24g 西洋参30g 生黄芪40g 归尾20g 阿胶30g 鹿角胶30g 龟板胶30g 鸡内金20g 用法:共研细末,一日2次,一次3g. 功效:补肾强精恢复 ...

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中医认为肾虚具体包括肾阴虚.肾阳虚.肾精不足及肾气虚四类,其中以肾阴虚.肾阳虚最为多见.不同类型的肾虚,患者的症状表现也有所差异.现代人起居无常,慵懒少动,贪食生冷及油甘厚味等,容易导致内生湿邪,久之 ...

补肾强精灵验方 [主方]紫河车,鹿茸,西洋参,生黄芪,当归尾,阿胶,鹿角胶,龟甲胶,鸡内金. [功效]补肾强精,恢复元气. [主治]男女肾虚,不孕,经少,闭经及脑萎缩. 此方得于一民间老中医.发现此方 ...

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