民国武术家李书文习练八极拳的心得体悟！ / 开普饭

另存应该如何打劈拳(起钻抱劲阳气由命门经会阴向上冲入丹田随着鼻子吸加上双臂合抱和含阴气也沿任脉向下压向丹田) (劈拳的内劲运行在起钻抱劲时随着尾闾下垂向前兜)(起钻抱劲阳气由命门经会阴向上冲入丹田随着 ...

<八极拳> 八极拳属于短打拳法,其动作普遍追求刚猛.朴实无华且发力迅猛的风格.在技击手法上讲求寸截寸拿.硬打硬开.真正具有一般所述挨.帮.挤.靠.崩.撼之特点.八极拳发力于脚跟,行于腰际, ...

中国功夫是值得国人骄傲的存在,很多一心习武的人将中国功夫搬上荧幕,让更多人都能够了解到中国功夫. 而李小龙,是将功夫搬上荧幕的头一人,他虽然常年生活在美国,但是却一直致力于传播中国武术文化,甚至还有很 ...

夫人之生也,万事劳其形,百感困其志,无时无刻不处于天地万物困扰之中.先天所赋有限,苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄,方能战胜世物之困扰,御侮以图存.八极拳者正为此而作也.此拳将健身与技击熔为一炉,顺会 ...

对于练太极,一定不要急,但要有信心.练太极的好处大家都知道,但怎么练大多数人是不知道的.练太极是要分阶段的,一个阶段有一个阶段的重点,不能面面具到,更不要想一蹴而就.每天坚持就有每天的收获,三天打鱼两 ...

一.一生嗜武商师爷一生嗜武,几乎是一有空闲时间就练拳.琢磨拳艺.特别是他晚年,将所学到的形意.八卦.太极.少林五行熔铸一炉,开创了一支风格独具的形意拳门派.其中仅一个劈拳,就琢磨出了20余种练法打法 ...

(中间这位乃孙禄堂先生) 孙禄堂和李书文都是清末民国年间的武术宗师,俩人亦是同乡,俱为河北人士. 孙禄堂在近代武林被称为"武圣"."天下第一手",还有" ...

夫人之生也,万事劳其形,百感困其志,无时无刻不处于天地万物困扰之中.先天所赋有限,苟非后天以补先天俾获得坚强之体魄,方能战胜世物之困扰,御侮以图存.八极拳者正为此而作也.此拳将健身与技击熔为一炉,顺会 ...

中国武术虽作为中国文化的瑰宝,不过近年来的发展可可谓令人唏嘘.关于中国武术不过是花拳绣腿的论调也是甚嚣尘上,很多人甚至都不叫中国武术了,干脆称它为"舞术".武术真的只是花拳绣腿?不 ...

民国武术家李书文习练八极拳的心得体悟！