另存应该如何打劈拳(起钻抱劲阳气由命门经会阴向上冲入丹田随着鼻子吸加上双臂合抱和含阴气也沿任脉向下压向丹田) / 开普饭

太极拳运动讲究下盘稳固,裆内合劲;发劲提倡松活弹抖,意气劲相合,而这些技法的应用都在于行拳中腰裆劲的妙用.运用好腰裆劲会让练出的太极拳韵味十足,推手实用内劲发挥淋漓尽致. 什么是腰裆劲?我所说 ...

大梵天降龙,三摩地伏虎.人只要心诚,心细,什么环境下,都能学着东西.心得体会,属于感性,别人看不到,但自己很清楚.总以为自己最能,实际就退步了.武人可以有个性,但要学会吸收.局部技术,必须过关,整体才 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 起钻时全身百骸收缩合抱,这只是外形,肚里还有活儿. 在起钻抱劲时,随着尾闾下垂向前兜,同时要收缩肛门向上提,包括阴茎向上一收,会感到一股神经流由下向上冲入丹田.据说 ...

一.虎抱头是对形意起钻抱劲的形象说法. 1.后手跟前手,出洞入洞紧相随. 形意早有"虎抱头"之说,食肉动物搏斗时,它的俩"手"就放在头附近并迅速向对手的脸.眼叨 ...

许多人都喜欢假设,有一天到了世界末日,你是该收集物资,还是强大自身,或者抱紧强者大腿?看了下面小说里,你最喜欢哪个主角? 1,书名:<我可能去了个假末世> 作者:狂暴黑羊小短评:重生末世 ...

炼丹田时,吸-应"实而不满":呼-应"满而不实". 在吸气时,不宜刻意去让气填满丹田,只要有"吸不动"的感觉时,就可停止. 在呼气时,要尽可 ...

在我练习意拳的体会中,以及我在教学中见到的状况来看,抱劲极为重要! 撑劲对于相当多的意拳习练者来说,是懂得不少,大多朋友体会的也还不错. 但就我目前所接触到的爱好者来说,没有人知道究竟怎么体现抱劲.对 ...

我们按照自己的理解,给大家演示一下五禽戏的动作,班门弄斧,请大家指正. 熊戏的招式模仿熊的动作姿态,练习时需注意运步沉稳,上虚下实,以求按摩腰腹内部脏器,增强内脏功能. 今天给大家演示的是:熊戏-「抱 ...

另存应该如何打劈拳(起钻抱劲阳气由命门经会阴向上冲入丹田随着鼻子吸加上双臂合抱和含阴气也沿任脉向下压向丹田)