日常“三合一”，1杯水1次运动1杯茶，让“人体化工厂”运转畅通 / 开普饭

马路边上的蒲公英可不要小看它,它被称为"药草皇后",家里门口有它的,可不要把它扔掉,不如拿它来养身健体,尤其是家里有40岁往上的男人,更要多食用它! 为什么蒲公英被称为" ...

要的就是那种苦涩呀夏天,要吃拌凉皮周一早上从郊区出来,带回留居市区一餐的口粮:三张凉皮子,一根农家土黄瓜. 夏天,吃一碗酸凉清香的拌凉皮,再好不过了.况且,还是自己亲手蒸的面皮子. 这项技能是去年 ...

前天,有患者因脾胃虚寒去药店买同仁堂产"附子理中丸",药店服务员建议让她买蒲公英根回家泡茶喝,说什么病都管.患者花几十元买了一小罐头瓶,问我是否可以和附子理中丸一块喝?我明确 ...

游泳和跑步都是非常有益的锻炼方式.这两种锻炼方法都是促进有氧健身和燃烧体内脂肪的好方法. 游泳可以提高你的心率,增强和调节全身肌肉,燃烧热量,保持低强度的运动. 跑步可以锻炼下半身,燃烧热量,因为跑步 ...

有氧运动不仅可以提高人体免疫力,改善心血管和身心健康,还可以为一些疾病提供早期诊断信号,同时,急性有氧运动能够诱发分子层面的复杂反应,包括急性炎症反应和代谢通路的变化.那么急性有氧运动在分子层面对人体 ...

"你还真以为工作和生活还能分开呢?放你五点回家有什么用,你还不是要在微信上工作,这就是我们这代人的命!别挣了!" 年轻人总被"过来人"教育,年轻时候多吃点苦,就 ...

#太极拳#太极拳运动必然也要符合人体运动系统的规律,即肌肉,骨骼,关节,韧带的功能运动,和传入传出的运动神经的支配.太极拳要求"松空柔化,其主要的"度"即是一个匀慢,均匀 ...

日常多喝一杯茶,10种茶饮辅助降血压 1.山楂+荷叶+白开水 2.柿子叶+绿茶+白开水 3.菊花+绿茶+白开水 4.菊花+槐花+白开水 5.决明子+芝麻+白开水 7.龙胆草+绿茶+白开水 8.莲子心+ ...

在<奇葩说>里罗振宇曾一语惊人:"你还真以为工作和生活还能分开呢? 放你五点回家有什么用,你还不是要在微信上工作,这就是我们这代人的命!别挣了!" 年轻人总被" ...

完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容如今,我国糖尿病的发病人数约有1.2亿人,几乎每个人身边都有糖友.然而比高血糖更可怕的是:高血糖就像一把慢刀子,随着病情的发展,可引起糖尿病眼病.糖尿 ...

近日,上海利格泰生物科技有限公司(以下简称"利格泰")完成数千万元新一轮融资,投资方为北京征和惠通基金管理有限公司(以下简称:征和惠通).利格泰联合创始人兼总经理赖卫国表示,本轮融 ...

阳泉市副市长开幕式致词 12月8日至9日,2020"来运动APP杯"世界奥赛之夜健身健美总决赛在山西阳泉如期举行.阳泉市副市长李君:市政协副主席.市文旅局局长张立君出席开赛仪式. ...

日常“三合一”，1杯水1次运动1杯茶，让“人体化工厂”运转畅通