#太极拳#太极拳运动必然也要符合人体运动...
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九式太极拳人体运动构成要系-步
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太极拳,此生一定不可辜负的健康运动
导读 "太极拳是我的最爱,假如生活没有了太极就好像没有了阳光,太极就像是我的梦想假如生活没有了太极就像鸟儿没有了翅膀,太极是我的知音假如生活没有了太极那饱经沧桑的心灵该如何寄托? 一 安静的 ...
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未来的高手看过来——太极拳的本质:运用「隐性人体」的搏击
我们发现,在历史上神乎其神.大杀四方的太极拳,到了现在,基本上都是类似神话一样的传说,一到实战,就只有挨打的份. 太极拳究竟是否具有实战的能力? 在历史上的太极拳,当然是具有强大实战能力的,不仅仅是强 ...
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#太极拳#太极拳什么人都能练,但不是什么...
#太极拳#太极拳什么人都能练,但不是什么人都能练好.至少有四种人不宜练:一是好动不好静的人,二是争强好胜的人,三是私欲心强的人,四是善于巧取方便的人.这四种人有一共同点,就是心不安.心不安是练太极拳的 ...
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Cell 封面:跑步等急性有氧运动如何从分子层面对人体进行调控?
有氧运动不仅可以提高人体免疫力,改善心血管和身心健康,还可以为一些疾病提供早期诊断信号,同时,急性有氧运动能够诱发分子层面的复杂反应,包括急性炎症反应和代谢通路的变化.那么急性有氧运动在分子层面对人体 ...
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#太极拳# 太极拳要多练单操。单操就是一...
#太极拳# 太极拳要多练单操. 单操就是一个动作分左右反复练习.太极拳的每个式子,都可以进行单操训练. 比如云手,这是每个太极流派都有的动作.先练原地云手,把两只手画圆练协调,五百次为一组.然后练活步 ...
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复旦大学团队公布符合人体经络传统描述的系统性影像
经络,是中医理论中既核心又神秘的事物.中国的传统医学实践,大多基于经络理论.但是在现代解剖学研究中,经络却一直看不见摸不着.所以许多科学家不认可经络是客观存在的结构,甚至因此否定中医疗效的客观性. 近 ...
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#太极拳#太极拳是随意拳,但可不能随随便...
#太极拳#太极拳是随意拳,但可不能随随便便打.没有了立得住变得灵发得脆的意,耍得再漂亮也是徒有其形,是空架子. 太极拳的圆,是松活的圆,轻灵的圆,饱满的圆,处处藏着变化的圆.可以说,太极无动不圆,节节 ...
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瞬间即是永恒 人体运动之美
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