十年时间，我是如何长胖的？ / 开普饭

减肥瘦身不能只是嘴上说说而已.只有付出了行动才能收获果实!其实减肥瘦身的关键在于要给身体制造一个热量缺口,从而推动我们的身体快速溶解多余的脂肪,这样才能慢慢地减肥成功.最重要的是减肥瘦身不能急于求成! ...

减肥其实很简单,之所以觉得减肥难,只是你缺少一定的减肥相关知识,盲目进行,效果自然事倍功半! 为了帮助大家尽快瘦下来,轻妞给大家准备了满满的减肥干货,搞懂这些问题,你绝对能减肥成功,而且瘦身的速度快到 ...

一天中,什么时间最容易变胖? 肯定很多人会说晚上.因为在他们看来,晚上不能运动,晚上也不能吃晚餐,好像动一动就会伤元气,稍微吃点儿就会胖10斤. 想吃不敢吃,想动不敢动,胖友的尴尬不过如此.然而减妞要 ...

中国日报版面截图赤水河是长江上游的一级支流,自4年前实施禁渔令以来,鱼类资源逐步恢复,鱼类种类更加丰富,珍稀鱼类资源数量增加. 中国科学院水生生物研究所在<赤水河禁渔监测.保护评估及规划制定中 ...

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍刘遂谦北京和睦家医院康复医学科悉尼大学临床营养学硕士研究生澳洲DAA认证执业营养师 <中国临床营养网>签约营养师/特邀编辑擅长:婴幼儿及儿 ...

2个小时冷烫.快速烫或氢烫是可搞定,如果是热烫至少要3个小时左右,5个小时也常见,主要原因还是软化快慢等原因造成的.软化速度快慢和发质有关,和室内温度有关,这些时间都是不确定的,因此烫发没有固定的时间 ...

豆腐和魔芋虽然高纤健康,却是无味食材.因无味而百搭,成就别具一格的沙拉.下班不知道吃什么,不妨试试这道沙拉吧. 豆腐含有人体所需的 8 种必需氨基酸,营养价值较高,有细腻肌肤.降脂瘦身的功效.黑魔芋富 ...

北青网8天前播放对于普通人群来说,血糖升得快,多余糖分会加快转化成脂肪,让人长胖.如何控制血糖? 专家介绍: ①在营养均衡的前提下,控制一天总热量的摄入: ②吃饭时先喝牛奶.吃水果等副食,再吃米饭等 ...

近来天气热,更爱喝一些顺口的汤,像什么汆丸子汤.西红柿鸡蛋汤.白汤杂碎--没啥胃口的时候喝完汤下肚子,嚯!舒坦! 暖暖小时候总有个疑惑,吃饭的时候不让喝水,那桌上摆碗汤做什么? 至今才明白,吃饭时不是 ...

民间有句俗话:入夏面新上天.寓意是夏天吃面可强健体魄,还能为人们带来好运.虽说强健体魄不是一碗面就可以做到,但冲着这美好的寓意,就应该吃上一碗面条呀! 而且夏日炎炎,厨房烟熏火燎的,做一顿饭配几个菜, ...

十年时间，我是如何长胖的？