入睡难按它，脾胃差按它，便秘肥胖按它 / 开普饭

现代人因为经常吃一些高热量食品,久坐不动,缺乏锻炼,从而导致肥胖.更让很多人无法接受的是腹部肥胖,不仅体重超标的人肚子有赘肉,一些体重正常的人也有小肚腩,在这个注重身材的时代,着实让人头痛. 造成腹部 ...

随着人们生活水平的提高,肥胖的发生率逐渐升高.肥胖是指因遗传.高热量饮食.高脂饮食.体力活动较少等因素导致的人体内脂肪堆积过多和或脂肪分布异常,表现为体质量明显增加的一种慢性代谢性疾病. <黄帝 ...

春季气温回暖,人们也脱下了厚厚的外套,你的单衣还遮得住身上的肥肉吗?别慌,春天是一年中排毒减肥的最佳时节,抓紧时机艾灸下面这几穴,甩掉冬天囤下的一身膘还来得及~减肥不节食,让你自然享瘦!灸出完美好身材 ...

关注人体有12条正经,8条奇经.在这20条经脉中,有19条是纵向而行的,唯独有一条经脉横向而行,它就是"带脉". 带脉绕腰一周,就像人体与生俱来的一条腰带,对其他纵行的经脉起到管 ...

如果告诉你,不打针,不吃药,不用费心煲汤.煮粥做食疗,就能改善一些身体问题,你愿意试试吗? 不骗你!穴位按压就可以. 实际上,从中医角度来说,穴位疗法由来已久,其简单易行.安全便捷.疗效良好,值得大家 ...

以下是正文人体有20条经脉,其中19条经脉都是纵向而行,唯有一条横向运行,它就是"带脉". 带脉也被称为"长寿腰带",养护好它,对全身健康都能产生益处. 带脉 ...

晚上睡不着觉很折磨人.引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况. 老做噩梦,睡不踏实. 从中医理论上讲,这类人属于营气不足型.睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振.健忘.注意力不集中,有时还会 ...

据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%.中国肠胃病患者有1.2亿,可以说是"胃病大国"了. 而提到了胃,就不得提起脾,在中医看来,脾胃可是一对好搭档. 脾与胃,互相依存 ...

小姨家的孩子乐乐今年六岁半了,非常可爱懂事,也很招人喜欢,但是最近一段时间总是三天两头生病,小姨一个月内都带着乐乐跑了4趟医院了,也是搞得心力交瘁的,班都没法上.那天晚上,乐乐吃完饭又浑身冒虚汗,发起 ...

晚上睡不着觉很折磨人.引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况. 老做噩梦,睡不踏实.从中医理论上讲,这类人属于营气不足型.睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振.健忘.注意力不集中,有时还会出 ...

晚上睡不着觉很折磨人.引起失眠的原因很多,从中医角度看,基本分为五种情况. 老做噩梦,睡不踏实从中医理论上讲,这类人属于营气不足型.睡觉时整晚都似睡非睡,白天精神不振.健忘.注意力不集中,有时还会出 ...

"医生,我失眠几个月了,好焦虑啊!""医生,我每晚都数羊,越数越精神,快崩溃了!"--相信你也有过半夜数羊的经历吧!失眠.睡眠不足严重影响精气神,影响身心健康. ...

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