《心态》精读分享14：如何培养成长型心态（二）觉察当下心态 / 开普饭

微言碎语(289) 生气,是因为你不够大度:郁闷,是因为你不够豁达:焦虑,是因为你不够从容:悲伤,是因为你不够坚强:惆怅,是因为你不够阳光:嫉妒,是因为你不够优秀.有多少计较,就有多少痛苦:有多少宽容 ...

我们已经知道了拥有成长型心态,能够提升我们的思考力.学习力和行动力,进而帮助我们更容易在工作中更成功,在生活中更幸福.那么,我们应该如何培养成长型心态呢?

了解了心态的特征,觉察到了当下的心态,起点已经清楚了.我们就可以为培养心态明确目标,制定出改变心态的路线了.

我们的语言体现了我们的心态.听一个人讲话,就能感受到这个人的心态怎么样.所以,从固定型心态进为化成长型心态也可以很简单,改变说话方式,三个句型就能让心态更加积极向上.

我们的心态决定了我们如何思考.根据作用力与反作用力,我们如何思考同样也会影响我们的心态.因此,改变我们的想法同样可以帮助我们培养更加积极的心态.

前面几期的分享更多的是关于我们自己如何培养成长型心态.有人说,我也希望我的孩子能够拥有成长型心态,那么,我作为父母,应该怎么做呢?

当我们尝试一项全新的做法时,内心通常会有两个声音在对话,一个是希望的天使,一个是恐惧的恶魔.希望的天使告诉我们这事一定能成功,我们值得冒险.恐惧的恶魔告诉我们这事一定会失败,我们会面临灾难.去除恐惧的 ...

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《心态》精读分享14：如何培养成长型心态（二）觉察当下心态