五个动作缓解耳鸣 / 开普饭

转载视频请标明来源今天开始前张焕先带大家做1个测试首先大家将手握紧30秒钟,接着打开手掌,观察变白的现象是否马上消失. 这个测试其实是测试大家的血管是否通畅,当握紧拳头时,手掌的血管会受到压迫,这 ...

近几年来患上颈椎病的人越来越多了,因为大家都变成了低头族,不是在玩手机就是在玩电脑.而长期弯曲的颈椎,会让脖子周围的肌肉受到压迫,颈椎曲度也会因此改变,不能再伸直.这也导致人们在经常感觉到颈椎酸痛,身 ...

一.什么是耳鸣造成耳鸣的原因一般可分为器质性与心因性两种,器质性是指因为生理因素,例如耳朵结构受损导致听力损伤;而心因性耳鸣则是在生理结构正常的情况下,因为心理因素而产生.耳鸣往往会干扰听力 ...

经常感到身心疲惫,疲乏无力?这些是亚健康的重要表现,我国约70%的人属于亚健康,他们正在走向"疾病". 今天小编就教大家10个简便易行的养生动作,每天只要15分钟. 01 叩齿咽津 ...

党长林:硕士研究生,新乡医学院第一附属医院主治医生,河南省中西医结合疼痛学会委员,河南省针灸学会脐针专业委员会常委,新乡市康复医学会疼痛康复副主任委员.曾在广州中山三院进修学习.擅长颈肩腰腿痛.外周神 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号天气由寒转暖,正 ...

随着年龄增长, 关节灵活度.肌肉弹性大不如前, 肩膀随之退化. 计仔君和大家一起来做3个动作, 测测自己的肩膀是否退化了? 三个动作测试肩颈好不好从肩膀酸胀,到脖子僵硬,总感觉肩膀隐隐发冷,胳膊抬起 ...

人类进化史上,几次改变我们行为模式的事件几乎都和生存相关,比如我们的祖先在食物出现短缺的小冰川时期,为了可以更远的寻找食物而舍弃爬行,从而演化出了直立行走的功能,我们的身体结构也因此而发生了适应性的改 ...

五个动作缓解耳鸣