一张图告诉你，47岁段奕宏的身材有多牛！ / 开普饭

很多人会选择跑步进行锻炼,那么,每天坚持跑步,有减肥的效果吗? 这要看你每天跑步的时间有多久,饮食方面是否有所节制,只有确保身体的热量输出大于身体的热量消耗,你才能慢慢瘦下来. 如果你每天只跑步锻炼1 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 减肥的人大都急于求成,他们希望半个月.一个月就能暴瘦下来,减掉赘肉,收获苗条的自己,遇见完美的自己. 但是,这样的想法的不切实际的.减肥过来人告诉你:减肥不能追求速度,快速 ...

肥胖的身材,是否会影响你的自信心?肥胖会让你受人嘲笑,让你穿衣服难看,容易产生自卑心理.此外,肥胖还会让你出现更多的健康疾病. 减肥的人,除了要控制饮食外,还需要迈开腿动起来,才能消耗更多的卡路里,提 ...

然后再看看配的照片,减妞实话实说,但看上去还是臃肿怎么回事?原因在于,你可能真的不懂减肥,想要顺利变瘦,下面这3条关于体重的迷思,请你一定要搞懂. 1.体重不超标,为什么看着还是胖? 如果你是这样的, ...

腰绝对是李小龙最被低估的一个部位了人们总是惊叹于他的速度.力量.爆发力而腰部作为承上启下的一个环节才是李小龙拥有超强身体素质的根本原因李小龙的腰到底有多厉害呢? 来,看图感受一下钢铁腹先来 ...

还记得每每看博尔特比赛的时候目光必定会被他的手臂吸引过去那超长的臂展,盔甲般的肌肉配合下肢的蹬伸高速摆动着如果将画面定格在某个瞬间你便能感受到博尔特的手臂肌肉有多牛拉丝球形肩.拥有超长肌腹 ...

毒液的饰演者汤姆哈迪有一个非常拉风的肌肉背背对着镜头,他可以用凸起的肌肉块来做鬼脸镜头往后拉,来看看这个肌肉背的全貌配合灯光效果,这立体感真是棒极了甚至是从正面看背部肌肉仍然有很强的存在感 ...

几年前看过一个杰森斯坦森做俯卧撑的视频至今依然印象深刻画面中,他正在做"22个俯卧撑挑战" 对于做俯卧撑来说 22这个数字显然是不足以上新闻的但这个视频的点击却高达近700万 ...

巨石强森可以说是人们公认的硬汉了无论戏里戏外,他都实至名归在荧幕上,他武力值爆表: 魁梧的身形叫反派闻风丧胆在现实中,他的自律精神令人敬佩: 每天凌晨4点起床健身的故事早已被传为一段佳话失业 ...

[九张图告诉你:身体各器官从几岁开始衰老! ]白发和皱纹是衰老的早期迹象?实际上,人体一些部位在外表变老之前功能就开始退化.英国<每日邮报>的"器官衰老时间表":大脑2 ...

说起"不老男神"刘德华就不得不提他的自律性了几十年如一日的坚持健身+控制饮食使他不显老态,青春常驻现如今,59岁的刘德华身体有多棒? 下面就来看图感受一下吧! 这是近日网上 ...

小桃最近看了一份世界各地25~34岁女性的追求的优先顺序,觉得超级有意思,分享给大家看看~ 发现了吗?日本(最大那张图)女性生育那条线已经爆表了,她们到底是有多想生娃啊,简直红红火火恍恍惚惚! 不过在 ...

在10月10号生日当天吴尊用一种特别的方式为自己庆生 --做体检他说:"强壮健康就是给家人最棒的礼物" 那么平时吴尊到底有多注重健康呢? 通过他的一张身材照来感受下吧: 模特的 ...

一张图告诉你，47岁段奕宏的身材有多牛！