心肝脾肺肾……最爱的食材，建议收藏！ / 开普饭

作为禾本科植物,薏苡以种仁极高的营养与药用价值获得"世界禾本科植物之王"称号. 在入药的时候,因其性味甘淡凉,除湿热效佳,常被用于各种去湿方中.那么薏苡仁除的是哪里的湿热呢? 肺脾 ...

药补不如食补,药疗不如食疗.养生莫过于一碗好粥水.然而,如何调制一款属于自己的养生汤,往往使人无所适从.有人用红枣配阿胶用来补血美容,因过于滋腻,对胃口不佳,湿热体质者,适得其反:有人用红枣生姜熬汤, ...

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民以食为天,各个脏腑都有自己喜欢的食物,如果吃对了,身体会很舒服...... 1. 心:杏仁杏仁:预防血小板凝结.研究发现,即使每周只吃一次坚果,也能减少1/4患心脏病的风险,其中特别推荐杏仁. 2 ...

心肝脾肺肾...最爱的"食谱"全在这!适合贴到厨房里! 中医养生 2020.10.26 土豆微信 1. 心:海鱼目前的研究公认,吃鱼可预防冠心病和脑卒中,降低心血管疾病死亡风险 ...

华佗夹脊穴松筋健康法夹脊穴位于人体脊柱的两侧.人需要养护好五脏六腑,肝心脾肺肾,脊柱能够对这些地方起到重要的保护作用.在身体的某一些特定的体表的部位,对它进行按揉,就可以起到对人体内脏或者是脑或者身体 ...

一.拍腋窝-----治疗肝病.心脏病两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经.心包经.胆经和心经. 肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象. 心包经位于下腋 ...

导语俗话说:"五脏调和,疾病不来找."五脏功能衰弱与多种疾病密切相关,养护好脏腑,方可"正气存内,邪不可干". 根据五脏的经络和穴位不同,每个脏腑的养生动作各 ...

正确拉筋筋长一寸寿延十年,带你正确拉筋公众号 ---以下正文--- 如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的"四个窝"拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题 ...

心肝脾肺肾……最爱的食材，建议收藏！