004【每月阅读一本书计划】解读《请停止无效努力》（3）—

今天是坚持锻炼的第1524天儿子很小时, 在老家曾经被小狗咬过,有一段时间,一看到小狗他就会害怕,不由自主的躲在我或者妈妈的背后,而且嘴里还会发出尖叫,在成年人的眼中,小狗没有什么可怕的,但孩 ...

患者琪琪17岁,来自深圳.她对声音特别敏感,每当想专心学习.做事时就会因为周围的噪音而分神,出现焦虑.烦躁等负性情绪,甚至有严重的情绪波动. 父母带她辗转去过不少权威的精神病院,看过国内著名的精神科专 ...

俊泓13岁,他的治疗经历非常特殊,不是在于症状有多么罕见,而是他无法进入深度催眠状态,也就是说,他无法接受我们晴日心身医疗的核心技术--深度催眠下的病理性记忆修复技术(TPMIH)的治疗. 这是我们治 ...

这篇文章的音频是上一篇的后续.在讲解完<改变:问题形成和解决的原则>这本书之后,又用了三十分钟与群友交流,谈了陈海贤老师<自我发展心理学>第一模块行为的改变给我带来的收获与引发 ...

每日一说:与平凡的生活和解,与美好的自己不期而遇平等地看待自己,平等地看待别人: 无论别人夸你还是损你.喜欢你还是讨厌你,都没那么重要:别人对你的看法,终归只是参考意见:人人都不是完美的,善意的批评 ...

标"星标",有干货,有工作! 第1161篇原创文章长沙警方的警情通报,虽然迟了一些,但终究还是来了. 货拉拉的舆情,似乎在经历这一波高潮之后,看似要接近结束,甚至有反转的态势. ...

全文2312字预计阅读时间8分钟最近一位朋友分享了自己的手机壁纸: 一朵美丽的荷花上面写着偌大的"莫生气"三个字. 一问之下才知道,7岁的儿子十分调皮,喜欢拖拉,前天晚上,她火 ...

我在002[每月阅读一本书计划] 解读<请停止无效努力>(1)--这本书我看了3遍,做了两次笔记,迭代内容5个版本,画了1张思维导图中,将<请停止无效努力>解构成四个大框架,1 ...

我在002[每月阅读一本书计划] 解读<请停止无效努力>(1)--这本书我看了3遍,做了两次笔记,迭代内容5个版本,画了1张思维导图中,将<请停止无效努力>解构成四个大框架,1 ...

我在上一篇002[每月阅读一本书计划] 解读<请停止无效努力>(1)--这本书我看了3遍,做了两次笔记,迭代内容5个版本,画了1张思维导图中,将<请停止无效努力>解构成四个大框 ...

这几天,一直在看<请停止无效努力>这本书,以及进行了大量的笔记整理内容. 这本书,我看了三遍,笔记记了两遍,整理笔记内容先后整理了5个word版本,1次思维导图,终于梳理了一份我对这本书的 ...

在一月底,发起了[每月阅读一本书计划]后,在二月份先后有88位伙伴参与.这里我就根据数据展示下整个二月份的情况. 一,参与人数二月初,70位左右伙伴加入,此后陆续加入共有88位伙伴,参与到二月读书计 ...

每月阅读一本书计划,过去一年,大概产出300多分书目解读内容,其中不乏优质. 在这个过程中,对于我而言,没有商业化的过多因素,纯属拉着一群人,一起阅读,一起输出. 对于读书计划的伙伴而言,一群人,一起 ...

每月阅读一本书计划,从去年1月发起,2月开始,昨天1月31号,正好1年,如当初所说,1年为期,今日结束. 围绕着每月阅读一本书计划,打造了多个不同定位的社群,分别是读书计划打卡群,每月一篇文章计划群, ...

[每月阅读一本书计划],至今有一年了,难得![每月阅读一本书计划]建立之初,一部分原始伙伴的认识恰恰是在一月,1月底搭建完毕,2月开始正式启动. 前后进了一些人,也被移除一些人,也被挡住门外一些人.目 ...

004【每月阅读一本书计划】 解读《请停止无效努力》（3）——