老年人如何做心理保健? / 开普饭

"长寿"相信很多人都想成为这样的"候选人".那在日常生活中,怎么做才能长寿,延缓衰老.成为"长寿的候选人"呢?接下来就和富硒姐姐一起了解一下 ...

更年期是人生中的一个特殊时期,其心理变化十分突出,故心理保健显得特别重要.做好更年期心理保健应从以下几个方面开始: 1.要消除对更年期变化的恐惧忧郁情绪更年期是人生的一个必然过渡时期.这个时期可长可 ...

一些老年人上了年纪以后,心理是很容易出现一些问题的.现在不少老年人也容易心理问题,很多老年人都觉得心理压抑,常常都觉得不开心.那么老年人的六大心理问题有哪些呢?接下来就一起来看看吧. 1.黄昏心理因 ...

最近一个月盯盘看宝钢真的难受,每天都在板块倒数,东财41只钢铁股,宝钢基本每天都在中下游,昨天好不容易冲到了前十,有企稳迹象,今天板块下跌,不仅没能站出来,还掉到了倒数第五. 之前很多人一直说,垃圾钢 ...

事实上,做种植牙一般是没有年龄上的限制的,老年人也可以做种植.在国外就曾有80岁老人成功种植假牙的病例.但做种植牙是有前提的,就是糖尿病.高血压.心脏病.脑血管病等老年人常见的慢性病都得到了很好的控制 ...

就在近日,教练组就给奥运主力们请来了一位重量级的"心理辅导师",她就是前女乒大满贯名将.4次奥运冠军得主--王楠.最近王楠既要在威海照顾大家生活的各个方面,而且又要和晚辈们谈心减压 ...

谈起养生,每个人都有自己的一套方式.有人喜欢去健身房挥汗如雨,有人喜欢室内练习瑜伽,有人喜欢找块空地打太极,有人喜欢沿着河畔慢慢溜达.小编今天给大家推荐的这款养生方法,简单却实用.叫做--" ...

运动要根据自己的年龄和身体状况进行选择,有一种运动很适合老年人做.就是踮脚尖. 具体做法就是,手扶椅子或者墙壁,将脚跟抬起,尽量抬高,将力量和重心放在脚尖上,然后再落下脚跟,反复做此动作.时间在5-8 ...

今天聊一聊,第一位中原霸主,齐桓公!曾经励精图治,起用管仲为相,九合诸侯,北击山戎,南伐楚国,灭掉谭.遂.鄣. 他的一生,给后人留下太多的经典. 无论他多么的成功,其实跟大多数人一样,这一生过得,鱼儿 ...

医学指导:广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授一天,一名17岁的小姑娘愁容满面地走进诊室,说最近失眠严重,想开药治疗. 原来这位小姑娘以优异的成绩考入重点高中后,压力日甚一日,成绩逐渐下降,越发紧张, ...

老年人如何做心理保健?