早餐喝牛奶豆浆，不如喝它！鲜香顺滑还养胃，1碗米10分钟搞定，营养饱腹，老少皆宜~ / 开普饭

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白露之后天气转凉,秋燥也变得更加严重了. 特别是这几天,昼夜温差极大,时不时还淋上一场小雨.这不,坐在我旁边的2个同事接连上火.感冒.还好暖暖平时爱养生食疗和坚持运动,底子好,否则传给家人就麻烦了. ...

早餐,不仅是一天中的第一餐,也是我们唤醒自己的一个闹钟.对早餐的期待,使起早似乎没那么难了. 但是关于早餐,你真的吃对了吗?比如下面这几种最差的早餐,可能是你最喜欢吃的...... 六种最差的早餐! ...

主食:黑米合饼卷汤粥:枸杞花生小米粥+牛奶水果:火龙果准备材料四黑合饼卷原料:面粉100克,四黑糊90克,鸡蛋3个,酱牛肉100克,苦菊(或生菜)30克调料:盐少许,甜面酱.植物油各 ...

今天是暖暖陪伴您的2036天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 咱们国人对于粥的喜爱可以说是延续了千年,尤其是早起喝一碗粥算是老祖宗一代代留下来的习惯了~ 暖暖之前看过一本书籍< ...

2020-08-21嘟嘟熊虽然外面卖的早餐种类五花八门,但未必就有营养,而且每天都这么吃,久而久之就会失去胃口,在越来越重视早餐的当前,早餐不仅要吃饱,而且要吃好,要有营养,而且也是符合上班族的时间 ...

大家还记得,中秋之前暖暖大厨教大家的自制冰皮月饼吗?(☜点击蓝字即可回顾) 暖暖按照那个法子做了很多,送了身边很多朋友和房东一家吃,都夸我做的月饼好吃.昨儿从老家回来房东硬塞给我一条鱼,实在是太客气了 ...

准备材料面粉.鲜藕.火腿.木耳.大葱.鸡蛋各适量,盐.味极鲜酱油.香油.胡椒粉.鸡精各适量开始制作: 1 将木耳发好,鲜藕.木耳分别洗净,切丁.火腿.大葱分别切碎. 2 鸡蛋打散入盆中,倒入 ...

萝卜的做法非常多,比较常见的做法有腌萝卜,萝卜炖排骨,炒萝卜丝等等.你喜不喜欢这几种做法呢?今天来跟大家分享一道青萝卜非常不一样的做法,这道做法就是用萝卜搭配鸡蛋做成的萝卜鸡蛋早餐饼.做起来是很简单的 ...

可以生吃的蔬菜里,黄瓜.西红柿应该是最讨大家喜欢的.小时候的夏天,午睡前接一桶凉水,把洗好的黄瓜.西红柿放进去.等睡醒后吃,那份清凉舒爽是冰箱冷藏不能比的. 黄瓜生津止渴,可以说是餐桌上的看家菜,尤其 ...

导读:天热多吃蒸菜,简单蒸一蒸10分钟搞定,鲜香美味不上火,好吃不腻! 相信大家也知道,每年到了夏季的时候,天气比较炎热,昼夜温差别大,这个时候很多朋友们都会出现口干舌燥.食欲不佳,而且经常流汗的情况 ...

丽丽厨房Queen49.3万粉丝 · 605视频

* 早餐吃它,鲜香味美,10分钟搞定,孩子隔三差五点名要吃! 渐渐的已经开始进入深秋,早晚温差也开始拉锯起来,和夏天不一样,这种凉凉的气候,更喜欢吃一些比较热乎的早餐或者宵夜,例如养生粥.面条.云吞. ...

早餐喝牛奶豆浆，不如喝它！鲜香顺滑还养胃，1碗米10分钟搞定，营养饱腹，老少皆宜~