减脂餐玉子烧的制作方法 / 开普饭

大米是我们平常吃的主食,一般都是用来煮成米饭,或者是大米粥.但是如果老是吃大米饭,或者是大米粥的话,肯定会吃腻的,今天教大家一个做大米的新方法,用大米搭配鸡蛋做成鸡蛋大米饼,做出来之后酥软香甜,而且营 ...

美食 FOOD ╲ 简单又美味准备材料西红柿200克,鸡蛋1个,面条150克,葱花10克,香葱末10克,盐.鸡精.花生油各适量开始制作 (点击图片可查看大图哦) 1. 西红柿洗净,切块.鸡蛋磕入 ...

减脂餐蔬菜煎饼制作方法今天给大家介绍一款减脂美食,蔬菜煎饼,这款美食不仅好吃,而且还营养丰富,喜欢吃蔬菜煎饼的朋友可以参考下肌房重地介绍的制作方法来自己制作下,尝尝这道减脂餐的美味吧.现在就来准备食 ...

今天给大家介绍一款减脂餐美食三杯鸡,主要由鸡胸肉制作的,与常规的三杯鸡做法不一样,一般的三杯鸡都是包含鸡骨头的,不分鸡胸肉,各个鸡的部位都拿来制作三杯鸡,今天我们只拿鸡胸肉来制作三杯鸡,尝尝口感怎么样 ...

今天给大家推荐一款无油无糖全麦面包,这款面包饱腹感比较强,又没有添加油和糖,所以不用担心脂肪问题,可以说是0脂肪哦,可以作为早餐或是午餐,搭配豆浆或是牛奶简直是好吃得不要不要的,制作这款全麦面包含有蔓 ...

黑全麦减脂蔬菜饼的制作方法今天给大家介绍一款减肥食谱,黑全麦蔬菜饼,其中黑全麦粉含有膳食纤维,对促进肠道蠕动有一定效果,脂肪含量又低,对正在减脂减肥的人群来说是不错的减脂美食.往黑全麦饼加入蔬菜后营 ...

吃龙利鱼减肥吗,减脂餐龙利鱼制作方法在减肥期间很多爱美人士都知道鱼肉可以减肥,但是不同种类的鱼肉减肥效果却是不一样的,那么龙利鱼的鱼肉在减肥期间可以吃吗,能帮助减肥吗.现在就来简单解答下,龙利鱼肉自 ...

减脂餐凉拌黄豆芽的制作方法很多在减肥瘦身的人士都喜欢研究哪一种食物对减肥有帮助,多吃还是少吃,减肥期间吃什么食物比较好,在饮食上下很多功夫,对每种食物的热量都做了详尽的对比,由于饮食对于减肥瘦身效果 ...

减脂餐杂粮粥的制作方法今天给大家介绍的杂粮粥具有优质纤维,抗挨饿等效果,营养成分比较高,由于含有各类杂豆,杂米,坚果和种籽,所以制作出来的杂粮粥味道香浓,润滑粘稠,让人吃了还想再吃,好了现在就赶紧来 ...

减脂餐锡纸蒜蓉虾的热量比较低,特别适合正在瘦身减肥的人士食用,现在就简单来了解下减脂餐锡纸蒜蓉虾的做法吧,鲜虾可以买大只一点,这样去除虾线去除虾壳也比较方便快捷,现在就赶快来了解下吧. 材料:鲜虾,平 ...

今天给大家介绍一款咖喱鸡减脂美食餐,这款美食无奶油,香味浓稠,特别能满足减脂期间想吃咖喱鸡的朋友,制作方法也不难,难易程度比较低,新手可以尝试,这款咖喱鸡可以作为减脂期间的午餐或是晚餐,加上一碗白米饭 ...

减脂餐玉子烧的制作方法