警惕！夜间血压升高，可能是得了这些病……

千万不要忽视！

我们在做24小时动态血压监测时，时常可以看到夜间高血压状态，那是不是由于监测当天没有休息好造成的血压升高呢？

实际上并没有那么简单！

与西方人群相比，中国人更容易出现夜间血压不下降的情况，这可能与中国人普遍吃得太咸，而很多人又是“盐敏感性高血压”，也就是对盐更敏感，同样髙盐饮食的情况下，血压升高得更明显。

通过低盐饮食，这一夜间血压不下降情况可以得到改善。同时，在合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性肾脏病、糖尿病等人群中，夜间高血压也更为常见。

与白天血压相比，夜间血压与全因死亡及心血管死亡风险更密切，一项国际多中心的动态血压登记研究显示：夜间收缩压每增加20mmHg，全因死亡及心血管事件风险分别增加约23%和36%。

在动态血压监测时发现夜间高血压，应首先明确是否存在失眠、昼夜倒班等情况，尽可能去除这些诱因，除此之外，应及时就医，评估是否合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、慢性肾脏病等，必要时调整降压药物的种类及服药时间，还应评估是否合并继发性高血压。

总之，切不可轻视这一“夜间杀手”。