熊经功：抱圆守一肾炁归元 / 开普饭

中医是中华文化体系中传承数千年的瑰宝,是建立在人体精.气(炁).神基础上的非常有效的养生治疗体系,人体精微能量的"炁",可练可养,并进一步影响人的"精"和&qu ...

2021年7月,我参加了心炁门郑子太极拳拳架七期(上)的学习,有以下认知,现在记录下来,以期日后有所改正和突破. 一是对郑子太拳架的认知郑子太极具有完整的训练体系,而郑子太极拳只是其训练体系一部分, ...

前段时间老师让写文章说说自己为什么要学拳架.这个问题我当时思考了很久,但实在无从下手.我仅知道拳架是个容器,可以以形带炁,其他的就不知道怎么说了,估计都写不到100个字,所以没有动笔.经过三天的学习, ...

在没有接触太极之前,太极对我的定义就是拳架套路!学太极就是练拳架套路,反复的练,什么松沉,什么健康养生,什么技击通通在拳架里.简单说"一切都从拳架中求"!后来学了心炁门郑子太极才知 ...

2021年7月9-10日参加了为期三天的郑子太极拳拳架上7期的学习,三天的密集学习,在吸收大量理论有同时,还要进行前13式的学习和练习,对于肢体不太协调的人,确实很难,如未踏实习练筑基功法,更难体会到 ...

网络上的小伙伴,悄摸用小号加我,加的时候带上他的名字,我还以为是他推荐的粉丝. 原来是他本人. 聊天后得知,他在取保候审中,怪不得好久没消息. 啥原因呢? 他去年初做的游戏私服项目,今年被秋后算账,网 ...

[诸罗遁叟注]: 教到这样优秀的一对夫妻,看到他们家可爱的心二代,我还能说什么呢? 请大家脑洞大开的旁听着三十年后的叶妹与猛哥,他们家的家庭大聚会吧~ 2051年2月10日,深圳. "猛哥, ...

自然站桩的姿势要求如下: (1)自然站立,全身放松,两脚分开.与肩同宽.体松使全身经络畅通,气血顺利运行:足乃人体根基,下肢乃人体的支柱,自然站立,全身稳固,足不平稳则整体散乱. (2)两跟微合(垂帘 ...

五.关于挺胸含胸和抱圆很多人问:"究竟是应该挺胸,还是应该含胸?"答案是:"既不是挺胸,也不是含胸." "横膈膜骄傲"是把中段拉长收紧,把 ...

一个月前门诊来了一位中年女士.自述:近两年来,心烦气躁,心静不下来,睡眠质量差,容易出汗,夜间口干舌燥,大便秘结,腰酸头晕,不思饮食.气血不足,乏力,闭经. 刻下征见:形体消瘦.精神欠佳,没有坐姿,爱 ...

无论男女,一般过了 30 岁以后,肾气都开始走下坡路.过了 40 岁会明显感觉体力.精力等等身体各方面的机能大不如前. 而到了50岁,各种各样的症状就就出现了,比如说掉头发.头发变白.耳聋.耳鸣.还有 ...

熊经功：抱圆守一 肾炁归元