我们如何预防体内的湿气 / 开普饭

南方医科大学中医药学院/孙婉丽廖华君随着春夏季节的到来,天气愈发暖和,睡眠本该更舒适,却感觉自己越睡越困,越睡越累,身体和精神状态都不好.睡眠时间看似很长,然而睡再多的觉也无法缓解疲劳感,这种睡 ...

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我想咨询一个问题,就是我年轻的时候比较运动,像跑步,打乒乓球,都是每天肯定要进行的. 但我结婚到现在有将近 ...

夏季温度高,湿度大,易感湿邪,若再由饮食不节损伤脾胃就可出现湿阻.夏季,特别是长夏期间,祛湿是重要的养生内容. 夏季祛湿最重要夏季的"湿" 会对健康造成哪些影响? 在中医理论中, ...

湿气,是一个中医概念,其实早在东汉<伤寒论>金代<脾胃论>中都有对湿气的论述.中医认为,人如果吃肉太多.睡眠不足.运动量少,或者长期居于潮湿地带,往往会导致身体阴盛阳衰.湿邪内 ...

神奇的偏方,只需一两剂,彻底排除体内的湿气! 现在生活水平逐渐提高,上班族每天基本都是坐着,久不运动,脂肪增多,造成体型肥胖,水肿,这些问题都有可能是因为你体内有湿气.古人云:千寒易除,一湿难去. 几 ...

拔罐是一种常见的中医保健疗法,现在很多人也会选择拔罐来保健养生,但是在拔罐后皮肤经常会出现水泡,这是为什么呢?拔罐后起水泡该怎么办?-- 拔罐起水泡是怎么回事中医中的拔罐是通过一种体外的物理方式将体 ...

................................................................................... 人生在世, 没有无缘无故的遇见, ...

有些人喝口水都发胖,有些人怎么减肥都瘦不下来,原因大家都知道了,有种胖叫虚胖,这是湿气重导致的. 湿气是如何形成的呢? 身体里,有两个管理水的脏器,一个是肾脏,一个是脾脏.肾脏喜欢水,而脾脏讨厌水,喜 ...

湿气要如何改善?为什么会有湿气,体内有湿气,舌苔厚有齿痕?如何调理?[精品] 早上起床你是否有这样的情况:早上起来人特别困乏无力,刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤暗谈无光. ...

夏天是一个非常适合喝粥的季节,毕竟天气过于炎热,人体内水分流水太多,营养好喝的粥既能帮助身体补充水分,又能补血养颜,赶跑湿气,大家怎能错过.今天我就给大家介绍一道特别适合夏天去喝的粥,它就是红豆薏米花 ...

我们如何预防体内的湿气