用好身上的“开心穴”，心养好了病也少！宽胸理气5步就搞定！ / 开普饭

"一年之计在于春",春天到了,万物复苏.百花齐放.春天是生机勃勃的,春天更是风景如画的,她能陶冶情操,让人心旷神怡. 春天也是疾病高发与复发的季节,由于春季天气变化无常,气温不稳定 ...

一．心平气和释义解释:心情平静,态度温和.指不急躁,不生气. 出处:宋·苏轼<菜羹赋>:"先生心平而气和,故虽老而体胖." 引申:心平气和乃"七情无过激之侯 ...

大家好,我是雷师兄最近呢好多网友后台私信问我说最近怎么老是这个情绪比较低落,感觉到这个胸闷啊,该怎么办啊?这样的朋友呢大多是在单位跟同事吵架,要不呢跟家人吵架情绪不好引起的.那针对这种情况 ...

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中医讲"女子以血为用",因为经.孕.产.乳都与血有着密切的关系,大部分妇科问题也都和血有关,今天介绍的这个穴位,既可以补血.养血.统血,又可以行血化瘀,清热凉血,几乎可以承包一切与 ...

虫草具有止咳平喘.补益肺肾的作用,常常用于久虚体病.体虚咳嗽的病人.中医认为久病咳嗽多与肾精亏虚有关,所以冬虫夏草的功效主要就是补肾精. 我们身体上也有2个穴位,可以很好的补肾经--太溪穴.大钟穴. ...

本文专家:阮志忠主任中医师(南京市中医院针灸科) 你身上的"石斛穴" 刺激天枢穴和复溜穴具有益胃生津.滋阴清热的功效. 天枢穴--足阳明胃经的穴位,肚脐旁开2寸(左右各一)的位置 ...

养肝腹胀.反酸.心悸.咳喘--一到春季,许多健康问题就容易找到我们,专家分析,这是因为我们体内有个"交管脏腑",一到春季就会亢奋,把身体其它脏腑或部位带逆乱,出现诸多与火有关的症 ...

大家好,我是雷师兄. 经常有网友私信我说,经常看你讲很多穴位来调理健康问题,那我们如何找到针对自己健康问题的穴位和方法呢? 01 找到身体的敏感点就找到了自我调理的穴位其实找到这些穴位一点儿也不难 ...

用好身上的“开心穴”，心养好了病也少！宽胸理气5步就搞定！