给大家分享一下道家呼吸吐纳之法,强身健体...
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『呼吸吐纳』道家呼吸法
道家认为人身有六气,也就是嘘.呵.呼.哂.吹.唏这六种六腑所发之气.道家呼吸法主要习练"服气"法.分为以下五种方法.第一为运气,就是内养法,既是内养之局部运行气息法,也是内养之气息 ...
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道家回春驻颜术的练法
驻颜术是道家千古秘术之一,也是坤道修行功法之一,堪称中华瑰宝,驻颜术大致分为两种,一种是"修行驻颜术",另一种则是"养生驻颜术"修行驻颜术需斩赤龙(月经)修成以 ...
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道家呼吸吐纳法(完整版)
强壮功 古传气功,内功心法 道教修性炼命之术,首先讲究祛病健体,其次着重延年益寿,最后追求长生久视.笔者三十年前曾在崂山得授道教吐纳法,属道教内丹筑基功法.因观社会各派功法五花八门,杂而多端,颇令学者 ...
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道家呼吸静功妙诀:元气自固。七情不炽。百骸之病自消!
采编:长生证道 ...............55.........................................55................................ ...
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道家呼吸静功妙诀
呼吸静功妙诀 人生以气为本.以息为元.以心为根.以肾为蒂.天地相去八万四千里.人心肾相去八寸四分.此肾是内肾.脐下一寸三分是也.中有一脉.以通元息之浮沉.息总百脉.一呼则百脉皆开.一吸则百脉皆合.天地 ...
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养肺先学会呼吸,初春这三招呼吸吐纳法可帮你养肺防病!
大家都知道肺活量能够体现一个人的健康状况,现在冬季已过,春天来了,天气回暖,正是养肺的季节,而且由于天气干燥,怎么会得一些感冒咳嗽之类的症状?所以今天给大家带来三招养肺的一些方法,希望大家常加练习. ...
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