慢慢跑，跑成自己喜欢的样子 / 开普饭

情绪对一个人健康有非常大的影响,想办法让大脑多分泌一些多巴胺,让人保持快乐的情绪,对健康非常有利,并且提出让大脑多分泌多巴胺的方法就是运动. 多巴胺也被称为快乐因子,大脑分泌的多巴胺多,人就会变得快乐 ...

初见理安道长,源于徒步观道,大家都惊诧于道长的颜值,按照俗人的思维暗自揣度着道长的年纪.看着理安道长和理玉道长光滑紧实的脸庞,自带光泽,如果相由心生,你只能感受到他们内心的善与舒展,你会由衷赞叹道家修 ...

时间无声无息的去而不回,一天中感觉有太多的事情想做,却总也忙不过来,而思绪中却还有许多想要尝试的乐趣,因为时间的不足,只好搁浅. 生活中,我们要为一日三餐奔波和操劳,还想要挤出些时间给自己的精神添加愉 ...

白落梅写过:"岁月可以更改容颜, 让我们缓慢的老去, 而心却愈发的清澈干净, 不染纤尘. 我愿做这样的人, 宛若就庭院里的茉莉, 无论经历多少世情, 还是当年那颗初心." 过去的事 ...

文字:莓丝声音:刘筱有位听友留言:成年人的世界,好像除了快乐是假的,其他都是真的,钱难赚是真的,心难交也是真的,无助是真的,迷茫是真的,回头一看没有人,也是真的. 人生总有一段路,特别难走,走路 ...

今日豆瓣评分7.0分,278人评价内容简介 xxxxxxxxx 书中,他谈酒,谈茶,谈花,谈猫,谈女人,谈爱情,谈读书,谈旅行,谈自己喜欢做的事,谈生活的意义,无所不谈.其文字至真至纯,而又活泼有趣 ...

长按图片可发朋友圈 13 星期三 2020年4月农历三月初三零 Alan柯有伦 - 战神电视原声带岁月如同藏在手中的细沙,人生中的一道道门坎,当你迈过了就是门,迈不过就是坎.有的事情让我们很 ...

我是用文字温暖你的夕言,点击上方蓝色按键关注我哦. 去年,随着<乘风破浪的姐姐>大火,关于三十岁题材的影视剧一下子多了起来,在众多的影视剧中,<三十而已>算是比较经典的一部. ...

慢慢跑，跑成自己喜欢的样子